제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 175262 | 뉴아이패드 쓰시는분 계신가요? 4 | 애엄마 | 2012/11/05 | 1,815 |
| 175261 | 분당쪽 사시는 분들 의견 부탁드려요 2 | 고등 | 2012/11/05 | 2,074 |
| 175260 | 일본산 흡수체 안 쓰는 생리대 3 | 뭐였죠?? | 2012/11/05 | 4,378 |
| 175259 | 맞춤법 관련 질문이에요;; 10 | 헷갈린다 | 2012/11/05 | 1,640 |
| 175258 | 크리스마스 카드에 사용할 사인을 보내달라는데 어떻게 만드는건지요.. | 전자카드 | 2012/11/05 | 1,249 |
| 175257 | 첨인데 6포기에 생강은 몇수저 넣음 될까요? | 배추김치 | 2012/11/05 | 1,317 |
| 175256 | 삼성 좋아하는 친구 9 | 삼성 | 2012/11/05 | 2,530 |
| 175255 | 케이팝 미국차트서 일등했데요 케이윌 짱! 2 | 케이윌 | 2012/11/05 | 2,594 |
| 175254 | 불륜현장.남의편 전화 에서. | .. | 2012/11/05 | 2,951 |
| 175253 | 저 이제 끝이겠죠?ㅜㅜ 5 | jjj | 2012/11/05 | 2,735 |
| 175252 | 지금 갤노트 70만원주고사면 바보일까요? 5 | 사고싶다 | 2012/11/05 | 2,807 |
| 175251 | 학습지교사 vs 교구수업교사 4 | ㄱㄱ | 2012/11/05 | 2,332 |
| 175250 | 결혼한달만에 이혼글에 거의 화이팅 글.. 39 | 음... | 2012/11/05 | 14,368 |
| 175249 | 허허허...한명숙비례대표 사퇴요구? 13 | .. | 2012/11/05 | 2,395 |
| 175248 | 인테리어 관련 잡지나 도서 추천해주세요 2 | 알고싶다 | 2012/11/05 | 1,764 |
| 175247 | 천만원 어떻게 하면 좋을까요? 1 | 고민 | 2012/11/05 | 2,219 |
| 175246 | 정말 몰라서 그래요 입학사정관제 8 | 6살 아들 | 2012/11/05 | 2,344 |
| 175245 | 아이 시댁에 맡기기vs입주 아주머니 15 | 레몬글라스 | 2012/11/05 | 4,991 |
| 175244 | [펌] 60대 이상의 정치의식 1 | 60대 | 2012/11/05 | 1,319 |
| 175243 | 생선 생물 경매 카페 아시는 분 계신지요? 2 | 생선조아 | 2012/11/05 | 1,666 |
| 175242 | 이 박 사퇴없이 단일화 불가할겁니다 9 | .. | 2012/11/05 | 2,145 |
| 175241 | 아이들과의 스킨쉽 언제까지? 6 | 엄마 | 2012/11/05 | 2,524 |
| 175240 | 전세대출에 대해서 궁금한 게 있어요 1 | ㅇㅎ | 2012/11/05 | 1,474 |
| 175239 | 집에서 할 수 있는 일은 무엇이 있을까요? | 사는법 | 2012/11/05 | 1,394 |
| 175238 | 메드 포 갈릭.."드라큘라" 좋아하시는분들 계.. 1 | 홀릭 | 2012/11/05 | 2,204 |