제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 126433 | 부자들은 딸에게도 재산 많이 줍니다 8 | 부자 | 2012/07/10 | 3,977 |
| 126432 | 친구 형제간 빈부격차 너무 나니 그것도 좀 그렇네요 8 | 차이 | 2012/07/10 | 5,065 |
| 126431 | 굴비 1 | ... | 2012/07/10 | 945 |
| 126430 | 알감자요리 | 사과꽃향기 | 2012/07/10 | 921 |
| 126429 | 초6, 영어공부를 위해 전자수첩 사주면 좋을까요? | ***** | 2012/07/10 | 1,257 |
| 126428 | 장마철 신발. 1 | 착한이들 | 2012/07/10 | 1,227 |
| 126427 | 이어폰 싼 거 어디서 살 수 있은까요 | .. | 2012/07/10 | 850 |
| 126426 | 불만사항 | 은행 | 2012/07/10 | 822 |
| 126425 | 혼수준비중인데 추천제품 부탁드려요~ 13 | 곧결혼 | 2012/07/10 | 2,054 |
| 126424 | 오늘 아침방송에서 허진씨 3 | 장마 | 2012/07/10 | 4,738 |
| 126423 | 요즘 아이들 1 | 나야나.. | 2012/07/10 | 856 |
| 126422 | mbc 노조 결국 백기 드네요 7 | 백기 | 2012/07/10 | 3,970 |
| 126421 | 미국 공립학교 보내보신분..질문드립니다 9 | 궁금 | 2012/07/10 | 3,004 |
| 126420 | 여수엑스포 갔다오신 분들, 노인들이 갈 만한 곳 추천 좀 부탁드.. 6 | 딸 | 2012/07/10 | 1,414 |
| 126419 | 실제로도 패턴실에서 구두디자인이 바뀔 수도 있나요? 1 | .,아이두아.. | 2012/07/10 | 1,227 |
| 126418 | 도와주세요 1 | ....ㅠ | 2012/07/10 | 748 |
| 126417 | 길좀 가르쳐주세요;; 4 | 상경녀 | 2012/07/10 | 837 |
| 126416 | 퇴직한 남편때문에 속이 썩어들어가요..ㅜㅜ 63 | 멘붕 | 2012/07/10 | 19,950 |
| 126415 | 33평 거실에 벽걸이 8평형 달면 안될까요? 14 | 에어컨 | 2012/07/10 | 8,220 |
| 126414 | 약사분이나 의사분..의학관련된 도움 부탁드립니다 1 | 느림보 | 2012/07/10 | 1,169 |
| 126413 | 15년간 길렀던 저희집 강아지가 먼길을 떠났는데ㅜㅜ 15 | 별별별 | 2012/07/10 | 6,046 |
| 126412 | 보네이도가 뭐하는거에요? 2 | 장이 | 2012/07/10 | 1,286 |
| 126411 | 아이패드나 아이폰에서 DMB 2 | ... | 2012/07/10 | 1,035 |
| 126410 | 강아지 산책 나갔다 와서 어디까지 씻겨야 하나요? 8 | 애견초보 | 2012/07/10 | 2,004 |
| 126409 | 시댁 스트레스 극복하고 싶다~~ 4 | 극뽁~ | 2012/07/10 | 4,605 |