저는 살집도 있고 괜찮은데 30대 후반인 언니와 엄마가 체중도 저체중이고
딱 보면 기력이 없어 보이는 몸이에요.
언니가 맞벌이를 하다보니 원래 말랐는데 점점 더 말라지고 식사도 입맛이 없어
잘 안먹고 그래요.
한약을 해줄까 생각도 했지만 한약보다는 몸에 좋은 "즙" 이나 음식 있으면
그걸 해줄려고요. 엄마도 60대 이신데 고혈압을 갖고 계시고 엄마가
드시기에 좋은 것도 있을까요?
기력회복과 건강에 좋은 음식이나 마시는 즙 같은 거 있으면 알려주세요.
혹시 구입할 수 있는 믿을 만한 곳도 있으면 부탁드려요.
피곤한데 좋은 건 홍삼이구요, 3개월이상 먹으면 정말 좋다네요. 여성에게 좋은 건 석류가 생각나네요
Blueberry
양파즙도 좋데요~
그냥 양파즙은 좀 못먹구요 좀 달달하게 드시면 좋데요~
그리고 요즘 나오는 열매 오디, 블루베리, 복분자, 매실 등등 효소만든신 후에 쥬스로 드셔도 좋데요~
'참든마을'야채수 좋습니다. 크게 아픈후 꾸준히 6개월 정도 먹었는데 속도 편하고 피부도 맑아진거같고 전 좋아요~~
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