매일 동네 걷기운동만 하다가 동네에 퀵복싱이 생겼네요.
퀵복싱하면 근력운동도 될까요? 유산소만 하면 안된다고들 하셔서
다이어트는 얼마나 효과가 있을까요? 주변이나 본인이 해보신분들
댓글 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀵복싱 다이어트 해보신분 계세요?
운동 조회수 : 1,724
작성일 : 2012-07-04 15:52:31
IP : 125.130.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 민들레향기
'12.7.4 3:55 PM (112.155.xxx.37)아주 좋은 선택이시네요 ^^
당연히 유산소만하는것보다 근력운동을 같이하는게 훨씬 좋습니다
스포츠하는 사람들처럼 적당한 근육이 붙으니 몸매도 더 좋아질태구요 ~2. 미네랄
'12.7.5 10:54 AM (180.231.xxx.57)저아는 동생 킥복싱다이어트 하고 있는데요.. 거의 죽음이라네요.. 근 한달동안 줄넘기만 시킨다는,,,,
매일못가고 월수금 간다네요.. 일단 라인이 이뻐지는거 같아요 제가 봤을때3. 보험몰
'17.2.3 7:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 125908 | 코스트코 블루베리 싼 가격인가요? 5 | 블루베리 | 2012/07/05 | 3,478 |
| 125907 | 전입신고와 전세권설정 둘중에... 12 | 고민중 | 2012/07/05 | 3,775 |
| 125906 | 비오는데 낼도로주행시험 1 | 걱정됩니다요.. | 2012/07/05 | 2,662 |
| 125905 | 미드 + 미국 방송 보는 방번 질문 2 | 부치미떙기는.. | 2012/07/05 | 1,317 |
| 125904 | 하하하...이럴수가 6 | ........ | 2012/07/05 | 2,219 |
| 125903 | 평창 맛집 추천해 주세요 1 | 보라돌이 | 2012/07/05 | 958 |
| 125902 | 근데 박정아씨. 절대 성형안한거라고 하는데. 얼굴이 이리 달라보.. 12 | ... | 2012/07/05 | 9,153 |
| 125901 | 요즘 많이 신는 크록스 스타일 젤리슈즈, 발 아픈가요? 1 | 보기는 시원.. | 2012/07/05 | 2,161 |
| 125900 | 피부 좀 좋다소리 들으시는분들~ 14 | 흰피부 | 2012/07/05 | 4,718 |
| 125899 | 정관장 홍이장군이 바뀌었나요? 1 | ... | 2012/07/05 | 975 |
| 125898 | 공부 하기 싫어 하는 딸의 진로는?? 4 | 진로 | 2012/07/05 | 2,027 |
| 125897 | 한채영 60억호화빌리 경매 들어가자 그만..... | 비오는 날 | 2012/07/05 | 3,869 |
| 125896 | 류마티스관절염 원인물질 찾았다 | 희소식 | 2012/07/05 | 1,686 |
| 125895 | 주말 이사비용은 아무래도 더 비쌀까요? 2 | 이사 | 2012/07/05 | 1,993 |
| 125894 | 강이지 미용책사서 도움받으신분 추천좀 해주세요~ 4 | 자가미용하는.. | 2012/07/05 | 1,067 |
| 125893 | 돈안들이고 시원한 방법을 찾았어요 하하핫 3 | 뿌듯 | 2012/07/05 | 2,524 |
| 125892 | 사이즈 불발은 | 모냐 | 2012/07/05 | 699 |
| 125891 | 화장실예의 좀 갖췄으면 좋겠어요 8 | 진짜 싫다-.. | 2012/07/05 | 3,029 |
| 125890 | 린넨 박시 원피스,, 사무실 복장으로 괜찮을지 봐 주세요 18 | 린넨 원피스.. | 2012/07/05 | 4,161 |
| 125889 | 가스렌지점화가안되요 3 | 빈 | 2012/07/05 | 3,799 |
| 125888 | 백화점 가기전, 뚱뚱이 아줌마의 쇼핑좀 도와주세요. 9 | 스트레스푸는.. | 2012/07/05 | 2,312 |
| 125887 | 서울시, 노는땅 빌려 임대주택 만든다 | 샬랄라 | 2012/07/05 | 1,049 |
| 125886 | 한국도 포경에 뛰어든다 1 | .. | 2012/07/05 | 780 |
| 125885 | 비 오는데 다들 뭐 하셔요? 25 | 김치전 | 2012/07/05 | 3,009 |
| 125884 | 가스레인지 근처 깨끗하게 유지하는 비결 있으세요? 10 | ... | 2012/07/05 | 2,939 |