매일 동네 걷기운동만 하다가 동네에 퀵복싱이 생겼네요.
퀵복싱하면 근력운동도 될까요? 유산소만 하면 안된다고들 하셔서
다이어트는 얼마나 효과가 있을까요? 주변이나 본인이 해보신분들
댓글 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀵복싱 다이어트 해보신분 계세요?
운동 조회수 : 1,721
작성일 : 2012-07-04 15:52:31
IP : 125.130.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 민들레향기
'12.7.4 3:55 PM (112.155.xxx.37)아주 좋은 선택이시네요 ^^
당연히 유산소만하는것보다 근력운동을 같이하는게 훨씬 좋습니다
스포츠하는 사람들처럼 적당한 근육이 붙으니 몸매도 더 좋아질태구요 ~2. 미네랄
'12.7.5 10:54 AM (180.231.xxx.57)저아는 동생 킥복싱다이어트 하고 있는데요.. 거의 죽음이라네요.. 근 한달동안 줄넘기만 시킨다는,,,,
매일못가고 월수금 간다네요.. 일단 라인이 이뻐지는거 같아요 제가 봤을때3. 보험몰
'17.2.3 7:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 127216 | 중3영어내신관리넘힘들어요 3 | 파랑초록 | 2012/07/09 | 2,299 |
| 127215 | 뱃살이 찌니까 허리도 아프고..ㅠㅠ 4 | .. | 2012/07/09 | 2,157 |
| 127214 | 미군, 한국인 끌고간다고 무조건 불법판단 어렵다 2 | 순사의후예 | 2012/07/09 | 1,892 |
| 127213 | 원피스 좀 봐주세요 15 | 결정 장애 .. | 2012/07/09 | 3,887 |
| 127212 | 뒤늦게 신승훈..노래 넘 좋네요 3 | .... | 2012/07/09 | 1,433 |
| 127211 | "미드나잇 인 82" 보고 왔습니다. 7 | 램프를 켜봐.. | 2012/07/09 | 1,812 |
| 127210 | 장수풍뎅이 키우시는 분 5 | .. | 2012/07/09 | 1,244 |
| 127209 | 4학년 여자애가 보기좋은 잔잔한 한국영화좀 추천해주세요 10 | 다시 | 2012/07/09 | 1,552 |
| 127208 | 신혼부부 집 문제 대안은 무엇인가요? 4 | 자게 | 2012/07/09 | 1,980 |
| 127207 | 키보드 잘 아시는분 계세요? 1 | 피아노 | 2012/07/09 | 908 |
| 127206 | 예고편보니 오늘도 추적자 백홍식은 실패하나봐요.. 3 | 힝.. | 2012/07/09 | 2,401 |
| 127205 | 요즘 어린이들도 성형많이 시키시죠? 10 | ... | 2012/07/09 | 3,266 |
| 127204 | 스텐과 주물 곰솥 중 어느 것이 좋을까요? 2 | 곰솥 추천 | 2012/07/09 | 2,148 |
| 127203 | 잠실키자니아 가는데 질문이 있어요.^^ 5 | 첨가요 | 2012/07/09 | 1,417 |
| 127202 | 곧 백수가 될지 모르는데... 2 | 휴 | 2012/07/09 | 1,588 |
| 127201 | 몇달째 진통제로 지내오고 계신 이모. 서울-허리 잘보는 대학병원.. 7 | 조카 | 2012/07/09 | 4,039 |
| 127200 | 유부남에 빠지는 사람들.. 15 | 샬라말라붕 | 2012/07/09 | 9,135 |
| 127199 | 우리 시대의 진정한 검사 2 | ... | 2012/07/09 | 1,322 |
| 127198 | 오꾸닭은 기름없이 어떻게 그렇게 바삭한거에요? 5 | 오꾸닭 | 2012/07/09 | 3,921 |
| 127197 | 자동 사이드미러 손으로 접으면 고장나요?? 1 | 저기요 | 2012/07/09 | 2,531 |
| 127196 | 미수가루에 뉴슈가를 넣었다는데....문의합니다. 7 | 여름 | 2012/07/09 | 2,154 |
| 127195 | 여기도 조선족들이 설치네.... 12 | 별달별 | 2012/07/09 | 3,332 |
| 127194 | 세덱 에스니식탁 상판이 쫘~악 갈라졌어요.. 6 | 식탁 | 2012/07/09 | 6,072 |
| 127193 | 4일 장례치루는건 왜 그러는건가요? 7 | ... | 2012/07/09 | 7,892 |
| 127192 | 이거 선거법 위반아닌가요? 5 | 이건뭔미? | 2012/07/09 | 1,221 |