매일 동네 걷기운동만 하다가 동네에 퀵복싱이 생겼네요.
퀵복싱하면 근력운동도 될까요? 유산소만 하면 안된다고들 하셔서
다이어트는 얼마나 효과가 있을까요? 주변이나 본인이 해보신분들
댓글 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀵복싱 다이어트 해보신분 계세요?
운동 조회수 : 1,648
작성일 : 2012-07-04 15:52:31
IP : 125.130.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 민들레향기
'12.7.4 3:55 PM (112.155.xxx.37)아주 좋은 선택이시네요 ^^
당연히 유산소만하는것보다 근력운동을 같이하는게 훨씬 좋습니다
스포츠하는 사람들처럼 적당한 근육이 붙으니 몸매도 더 좋아질태구요 ~2. 미네랄
'12.7.5 10:54 AM (180.231.xxx.57)저아는 동생 킥복싱다이어트 하고 있는데요.. 거의 죽음이라네요.. 근 한달동안 줄넘기만 시킨다는,,,,
매일못가고 월수금 간다네요.. 일단 라인이 이뻐지는거 같아요 제가 봤을때3. 보험몰
'17.2.3 7:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 134808 | 대형평수 거실 벽걸이에어컨은 정말 안되나요? 20 | 수진 | 2012/08/02 | 13,671 |
| 134807 | 아몬드구매) 남대문 도깨비 수입상가 영업시간 아시는분계셔요???.. 5 | ㅇㅇ | 2012/08/02 | 3,399 |
| 134806 | 바닥 걸레질할때 어떤 자세가 편하세요? 5 | sss | 2012/08/02 | 1,302 |
| 134805 | 혹시 지난달에 회사를 그만두신 분 계신가요? 8 | 회사 | 2012/08/02 | 1,721 |
| 134804 | Drop dead diva 는 무슨 뜻? 7 | .. | 2012/08/02 | 2,333 |
| 134803 | 저에대해 억측만하는 시아주버님을 어째야 할지 모르겠어요.- 내용.. 7 | 고민 | 2012/08/02 | 2,612 |
| 134802 | 이런 날씨에 울 아들 야구경기해요~ 1 | 야구선수 | 2012/08/02 | 769 |
| 134801 | 죽기위해 먹는다? | 싫어 | 2012/08/02 | 645 |
| 134800 | 요즘 반일 도우미 비용 얼마나 드리세요? 12 | 궁금 | 2012/08/02 | 3,162 |
| 134799 | 청소기로 청소 도저히 못하겠네요. 7 | 물이좋아 | 2012/08/02 | 3,037 |
| 134798 | 근력운동하면 덜 더워요 16 | 근력운동 | 2012/08/02 | 4,488 |
| 134797 | 축구보니 홍명보감독 웬지 카리스마 있어보여요~ 2 | 칼있으마 | 2012/08/02 | 1,056 |
| 134796 | 33살 환갑나이에 금메달 딴 송대남 3 | 호박덩쿨 | 2012/08/02 | 1,435 |
| 134795 | 윤하도 나가수에 나오네요. 7 | .. | 2012/08/02 | 1,696 |
| 134794 | [단독] "신아람, 3·4위전 거부하려다 등 떠밀려 출.. 2 | 참맛 | 2012/08/02 | 1,546 |
| 134793 | 영작문 좀 도와주세요..제발.. 5 | 꼬옥..플리.. | 2012/08/02 | 547 |
| 134792 | 옥수수 인기 대단.. 8 | 수염차 | 2012/08/02 | 2,717 |
| 134791 | 책 찾아주세요 2 | 인나장 | 2012/08/02 | 398 |
| 134790 | 햐~ 오늘이 더 덥네요. 7 | 쿨럭 | 2012/08/02 | 1,687 |
| 134789 | '추적자 2' 1 | 샬랄라 | 2012/08/02 | 1,276 |
| 134788 | 소변에서 작은 알갱이로 마치 붉은 색깔의 모래처럼... 8 | 결석? | 2012/08/02 | 8,791 |
| 134787 | 올케병문안시 돈갖다주나요? 8 | 병문안 | 2012/08/02 | 3,095 |
| 134786 | 근데 산부인과 그 여자분이요 21 | 이해할수없는.. | 2012/08/02 | 20,036 |
| 134785 | 그네앞의 찰스 | 나일등 | 2012/08/02 | 482 |
| 134784 | 통진당 탈당 아닌 당내당으로 유지 | 안녕 | 2012/08/02 | 577 |