갑상선암 수술 이후에 맘이 안 잡혀요

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원래 긍정적이고 쾌활한 사람은 아니예요 

3~4년전에 갑상선암 수술하고, 걱정 사서하고 부정적인 기운이 더 심해졌어요 

가슴에도 작은 종양이 몇개씩 있어서 정기적으로 체크하고 맘모톰도 몇 번 했어요 

아이 적성검사차 갔다가 양육자 심리검사도 하는 데, 저의 상담을 권하시더라구요

갑상선암.. 어떻게 보면 인생의 노란불 처럼, 이제 앞으로 더 조심하고 살라는 신호로만 받아들이면 되는 데, 

시한폭탄을 안고 사는 느낌.. 이랄까, 아이들을 제대로 지켜주지 못하면 어쩌나 하는 생각

더군다나 올해 초부터는 여기저기 잔병치레가 많아 이런 생각이 더 깊어졌어요 

인생이 즐겁지가 않아요 객관적으로 보면 그리 못살것도 없는 인생인데요 

더군다나 이 정권 들어서 미국소에, 방사능에 뭐 하나 우리 아이들 살 만한 세상이 아닌 것도 같구요 

어떻게 하면 더 긍정적으로 살 수 있을까요 ?.. 저.. 어떻게 하면 더 건강하게 살 수 있을까요 

[원글님]

기운내세요
저도 투병중이에요
얼마전부터 사람들 안만나고 신앙생활 하면서 마음은 많이 다스려졌어요
신앙이 없으시면 함 가져 보세요
꼭 이겨 내실 거에요

[마음이 잡히지 않느다고]

하셔서 수술 직후나 수술한지 얼마되지 않으신줄 알았는데 3~4년이나 되셨네요.
저도 한동안은 감정 조절이 되지 않아서 많이 힘들었어요.
시간이 지나서 몸이 편안해져서 그런지 지금은 약 먹는것도 가끔이 잊을만큼 갑상선암 수술받은것에 대해서는 별 생각이 없어요.
몸이 힘드셔서 마음까지 지치신것 같아요.

저는 수술전에 완전 저질체력였어요.
갑상선암때문이기보다는 원래 체질이 근육이 없고(허리 통증때문에 mri까지 찍었는데, 결국은 근력부족으로 인한 허리통증으로 운동크리닉까지 다녔거든요.근력이 거의 노인수준였어요..ㅠ.ㅠ)활동량이 적다보니까 조금만 움직여도 몸이 피곤해지고 두통이 오기도 하고 그러다보니까 짜증만 느는 악순환이었는데, 수술후에 운동 시작하면서(처음 운동 시작했을때는 헬스에서 20분 운동하고 일주일을 앓아 누웠어요..--) 근력도 생기고 두통도 줄고 여기저기 몸의 통증도 줄면서 생활에 활력도 생겼어요.
무엇보다 운동을 하니까 늘어졌던 살도 탄력이 생겨서 점점 운동하는 재미도 생겼고요.

저도 가슴에 물혹이 있고 늘고 있는 상태긴한데, 제가 신경써서 될일도 아니라서 그러러니 하고 있어요.
병원에서 체지방이 많으면 좋지 않다고 하니까 체중이 늘지 않도록 주의하고 있는정도랄까..
사실 체중관리가 힘들기는 해요.
먹는것 몸 움직이는것을 의식적으로 해야되니까요.

암튼, 어떤 생활을 하고 계신지는 알 수 없지만 일단 운동을 좀 시작해보시는것이 도움이 될것 같아요.
그냥 지난일은 생각하지 마시고, 저처럼 약 먹는것만 잊지 마시고 (그렇다고 거르지는 않아요..)다른것은 잊고 지내셨으면해요.
그거 생각해서 뭐하나요!!! 아무 도움도 안되는것을..
차라리 생각에 몰두해서 힘들어할 시간에 몸을 힘들게 움직이세요.
그러면 예쁜 몸매에 체력도 좋은 사람이 되어 있을거예요..^^;;;

[원글이예요]

시간내서 귀한 글 써주신 님들 감사드려요 ..
수술후에 영세도 받고, 했는 데 어느 순간 냉담자가 되어버렸네요.
다시 성당 가 보도록 노력할께요. 운동도 하고 있어요, 운동도 더욱 열심히 해 볼께요