긴 생리통이 걷기로 해결됐어요.

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생리통이 심해서 생리 첫날은 정말 죽을 것 같이 컨디션이 안좋고 배가 아파요.

특히 겨울에는 더 심한데, 제가 하루 한시간정도 걷기를 두달째 하거든요.

그런데 이번달 생리 첫날 정말 감쪽같이 아무렇지가 않네요.

물론 가벼운 통증은 있으나 충분히 견딜만하게 좋아졌어요.

걷는게 생리통 완화에 큰 도움이 된 것 같습니다.

저처럼 심하신 분, 다이어트 한다 생각하고 한번 걸어보세요.