주민센터에서 하는 헬스장 끊어서 오늘 처음 갔거든요.
뭐 하라고 가르쳐주는 사람도 없고 자유롭게 하는 분위기더라고요.
맨처음에 런닝머신을 20분정도 걷다 뛰다 했고
자전거 좀 타고 그랬는데요.
명치아래 위장있는 쪽이 돌덩이처럼 뭉치고 너무 아파요.
뭘 많이 먹고 간 것도 아닌데..
제가 위가 나빠서 그런건가요?
생각해보니까 벨리댄스같은걸 따라해도 금방 그쪽이 아프곤 했어요..
너무 운동을 안해서 그런가.. 앞으로 꾸준히 운동하면 좀 나아질까요..?| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 135463 | 저녁에 머리감는거 진짜도움되요? 3 | 탈모에는 | 2012/07/24 | 2,535 |
| 135462 | 나이 50넘은 사람에게까지 2 | 가끔 | 2012/07/24 | 2,623 |
| 135461 | 오늘 열대야인가요? 5 | .. | 2012/07/24 | 2,323 |
| 135460 | 헐 안티이명박까페서 쪽지를 하나 받았는데요 5 | 헐헐헐 | 2012/07/24 | 2,922 |
| 135459 | 빅 이민정 립스틱 넘 이뻐요 4 | .. | 2012/07/24 | 3,273 |
| 135458 | 골든타임 짜증나요 11 | 토나오는현실.. | 2012/07/24 | 4,170 |
| 135457 | 4살 성폭행 강력처벌 서명해주세요 4 | ᆢ | 2012/07/24 | 1,758 |
| 135456 | 이 정도면 많이 먹은 건가요? 6 | ;;;; | 2012/07/24 | 2,152 |
| 135455 | 아들친구 1 | ,, | 2012/07/24 | 1,568 |
| 135454 | 김포공항근처에 생신모임할 호텔부페나 근사한 식당없나요? 10 | 친정아버지 | 2012/07/24 | 3,547 |
| 135453 | 그냥 미래 대선예측해봤어요.. 4 | dusdn0.. | 2012/07/24 | 1,879 |
| 135452 | 가지밥 레서피를 읽다보니... 2 | 궁금 | 2012/07/24 | 4,196 |
| 135451 | 얼굴에 자꾸 종기같은 뾰루지??가 나요ㅠㅠ | 뾰루지 | 2012/07/24 | 1,880 |
| 135450 | 글 올렸던 아짐입니다^^ | 기초영문법 | 2012/07/24 | 1,445 |
| 135449 | 이 더위에 쑥뜸 떴어요.시원하네요 | 쑥뜸녀 | 2012/07/24 | 1,502 |
| 135448 | 갈때 내무반 동료들꺼 뭐 사가야할까요? 6 | 군대면회 | 2012/07/24 | 1,892 |
| 135447 | 서울 사시는 분들 더우시죠????? 11 | 서울 | 2012/07/24 | 3,363 |
| 135446 | 가지구이할때 기름 두르고 굽나요? 7 | 궁금 | 2012/07/24 | 2,856 |
| 135445 | 아들 때문에 멘붕이네요.......... 22 | ㅇㅁ | 2012/07/24 | 18,917 |
| 135444 | 세상에 햇볕이 얼매나 뜨거운지,,콩이파리가 다 탔어요 ㅠㅠㅠ 1 | ㅜㅜ | 2012/07/24 | 1,773 |
| 135443 | 기차 타고 가려고 하는데 음악추천좀요 | 된다!! | 2012/07/24 | 995 |
| 135442 | 큐보로 아시는분 4 | 올리버 | 2012/07/24 | 1,696 |
| 135441 | 간장에 밥 비벼 먹어도 맛있네요 ㅋ 19 | nn | 2012/07/24 | 4,795 |
| 135440 | 집이 서향입니다. 집이 달궈졌어요 4 | ㅇㅇ | 2012/07/24 | 3,242 |
| 135439 | 룰라의 눈물 2 | 존심 | 2012/07/24 | 2,380 |