주민센터에서 하는 헬스장 끊어서 오늘 처음 갔거든요.
뭐 하라고 가르쳐주는 사람도 없고 자유롭게 하는 분위기더라고요.
맨처음에 런닝머신을 20분정도 걷다 뛰다 했고
자전거 좀 타고 그랬는데요.
명치아래 위장있는 쪽이 돌덩이처럼 뭉치고 너무 아파요.
뭘 많이 먹고 간 것도 아닌데..
제가 위가 나빠서 그런건가요?
생각해보니까 벨리댄스같은걸 따라해도 금방 그쪽이 아프곤 했어요..
너무 운동을 안해서 그런가.. 앞으로 꾸준히 운동하면 좀 나아질까요..?| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 151225 | 스마트폰 액정보호필름 붙여쓰세요? 15 | 갤럭시노트 | 2012/09/11 | 5,344 |
| 151224 | 헤럴드 정준길 최신기사.. | .. | 2012/09/11 | 1,192 |
| 151223 | 아이허브 배송 엄청 빠르네요.. 4 | .. | 2012/09/11 | 4,277 |
| 151222 | 유니클로 가디건 사이즈에 정통하신 분 조언 좀 3 | ... | 2012/09/11 | 2,531 |
| 151221 | 응답하라를 보다가 문득... | 표독이 | 2012/09/11 | 1,012 |
| 151220 | 마트에서 정말 기가막히게 도둑으로 몰렸어요 52 | ..... | 2012/09/11 | 19,773 |
| 151219 | 안녕하세요 시청자게시판 비공개 3 | 뭥미? | 2012/09/11 | 2,284 |
| 151218 | 지금 혹시 그여자그남자 보시는분 7 | ... | 2012/09/11 | 1,701 |
| 151217 | 남편의 다른 점은 좋은데 속궁합만 맘에 안든다면?(2) 8 | 휴 | 2012/09/11 | 5,654 |
| 151216 | 용인에 한택식물원 가보신 분~ 9 | 추천해주세요.. | 2012/09/11 | 3,132 |
| 151215 | 백화점 상품권 배달되나요? 2 | 택배로 | 2012/09/11 | 1,232 |
| 151214 | 정준길 극도의 스트레스가 사고의 원인일수도.. 16 | .. | 2012/09/11 | 3,199 |
| 151213 | 이정희 아직 욕하지 마세요. 31 | ㅇㄹㄴㄴ | 2012/09/11 | 2,562 |
| 151212 | 지금 사골국 끓이는데 질문 있어요 - 컴대기 7 | 사골 | 2012/09/11 | 2,672 |
| 151211 | 아르헨티나에 사시는분 살만한가요? 2 | 넥스트주 | 2012/09/11 | 3,210 |
| 151210 | 안철수 이제 문재인한테도 뒤지네요.. 46 | 여론추락 | 2012/09/11 | 10,184 |
| 151209 | 분당 천연 발효 유기농 빵집/ 미벨 질문 글 답변입니다~~^^ 1 | ........ | 2012/09/11 | 2,473 |
| 151208 | 커피 못마신다고 하니 병*이네요~~ 18 | 커피싫어 | 2012/09/11 | 3,579 |
| 151207 | 지나치지 마시고,한번만봐주세요~새끼고양이 가족이 되어주실분 찾고.. 5 | dizind.. | 2012/09/11 | 1,287 |
| 151206 | 미국에서 한국으로 소포 보내는 가격 아세요? 11 | 동생 | 2012/09/11 | 4,214 |
| 151205 | 요실금 수술 잘하는 병원 부탁드릴게요~~ 2 | ***** | 2012/09/11 | 4,209 |
| 151204 | 아이친구 엄마때문에.... 4 | 나름 소심 | 2012/09/11 | 2,441 |
| 151203 | 얄미운 절친 남편 5 | 조이럭 | 2012/09/11 | 2,332 |
| 151202 | 정준길의 살신성인 판세바뀔까요? 5 | .. | 2012/09/11 | 1,315 |
| 151201 | 미칠것같은 바람끼심한여자 1 | 젊은남자 | 2012/09/11 | 2,740 |