땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
126360 |
일본 사는 중고등학생 조카들이 왔는데..구경할곳 추천부탁드립니다.. 5 |
이모가 |
2012/07/10 |
1,299 |
126359 |
아파트가 폭발하는 줄 알았네요. 4 |
공포의하룻 .. |
2012/07/10 |
3,368 |
126358 |
혹시 위용종 수술받아보신분~~ |
??? |
2012/07/10 |
1,882 |
126357 |
마스카라 추천해주세요~ 미샤 좋은가요? 3 |
꿈 |
2012/07/10 |
2,142 |
126356 |
언니가 1억을 한두달 정도 빌려달라고 하는데... 74 |
친한 |
2012/07/10 |
19,473 |
126355 |
할머님 화장품 어떤게 좋을까요? 2 |
화장품 |
2012/07/10 |
812 |
126354 |
스케이트 타기 3 |
스케이트 |
2012/07/10 |
813 |
126353 |
엑셀좀 알려 주세요 급해요 부탁 드려요 ㅠㅜ 2 |
dd |
2012/07/10 |
990 |
126352 |
추적자 스토리가 어떻게 될지 궁금해서 일이 손에 안 잡히네.. 2 |
... |
2012/07/10 |
1,746 |
126351 |
혹시 케이티엔 이라는 전화번호부책에 상호등록하신분 있으세요? 1 |
바보 |
2012/07/10 |
1,131 |
126350 |
그 분 이름이 새겨진 시계...ㅠㅠ 16 |
ㅜㅜ |
2012/07/10 |
2,903 |
126349 |
이상득 계란 맞았네요 ㅎ 14 |
싸다싸 |
2012/07/10 |
4,599 |
126348 |
아이가 가려워해요. 3 |
여름만되면 |
2012/07/10 |
920 |
126347 |
무선키보드마우스 추천부탁드려요 5 |
추청 |
2012/07/10 |
894 |
126346 |
실제로 옷따라, 목적따라 가방 바꿔서 잘 들고 다니시나요? 4 |
가방 많으신.. |
2012/07/10 |
1,718 |
126345 |
400만원 정도 안전하게 넣어놓으면 좋은 곳 추천해 주세요. 3 |
.. |
2012/07/10 |
2,071 |
126344 |
저 밭의 토마토는 언제쯤 수확을 해갈까요? 8 |
구경 |
2012/07/10 |
1,776 |
126343 |
남자가 여자보다 살을 더 잘 빼는, 다이어트에 성공하는 이유 1 |
다이어트 |
2012/07/10 |
1,431 |
126342 |
추적자에서 재벌막내딸과 젊은 검사가 결혼할 수 있을가요? 2 |
귀여움 |
2012/07/10 |
2,136 |
126341 |
무대 공포증 어떻게 하면 될까요?? 9 |
공포증 |
2012/07/10 |
2,180 |
126340 |
초등학교 선생님들 |
... |
2012/07/10 |
1,544 |
126339 |
갤럭시 노트 케이스 추천해 주세여 |
^^* |
2012/07/10 |
685 |
126338 |
눈빛만 봐도 안다 7 |
ㅡㅡ |
2012/07/10 |
3,478 |
126337 |
남편이 새끼새를 주워왔어요 33 |
흥부??? |
2012/07/10 |
6,205 |
126336 |
갱년기때문에 힘들어요 5 |
40대초 |
2012/07/10 |
2,778 |