땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
123952 |
여름에 개도 안걸리는 감기. 3 |
부실 |
2012/07/03 |
542 |
123951 |
(급질)내일 스마트폰으로 바꿀려고하는데..갤럭시3 나올때까지 기.. 4 |
기계치. |
2012/07/03 |
1,212 |
123950 |
참거래 농민 장터 많이 이용하시나요? 3 |
예쁜아기 |
2012/07/03 |
1,904 |
123949 |
강수연씨 근황이 궁금하네요.. |
ㄴㄴ |
2012/07/03 |
1,097 |
123948 |
안철수 안나오나요? |
.. |
2012/07/03 |
914 |
123947 |
코스트코 타이어세일은 언제 |
.... |
2012/07/03 |
1,107 |
123946 |
가슴이 답답해요 1 |
힘들어 |
2012/07/03 |
747 |
123945 |
결석 처리 안 되는 아이.. 9 |
** |
2012/07/03 |
3,821 |
123944 |
요즘은 뉴스보다 드라마가 더 현실을 바로 보여 주네요.^^ 1 |
mydram.. |
2012/07/03 |
908 |
123943 |
서울의 수돗물 방사능 검사결과랍니다. 2 |
새롬이 |
2012/07/03 |
1,895 |
123942 |
맛있는 탕수육소스 비법이 있을까요? 8 |
임산부 |
2012/07/03 |
2,195 |
123941 |
나이 들면서 인간관계가 정리되고 좁아지면 서운하지 않으세요? 8 |
.. |
2012/07/03 |
4,256 |
123940 |
저 좀 도와주세요..ㅠㅠ 3 |
... |
2012/07/03 |
1,147 |
123939 |
영어를 잘 모르는데 외국 문화를 알려면 |
dd |
2012/07/03 |
515 |
123938 |
출근길에 미친아줌마 만났네요 1 |
세라 |
2012/07/03 |
2,317 |
123937 |
동양고전,논어강좌 들을수 있는곳 없을까요? 5 |
크롱 |
2012/07/03 |
1,452 |
123936 |
40대에 초중고 동문회 나가시는 분 계신가요? 궁금해서.. 1 |
동문회 |
2012/07/03 |
1,322 |
123935 |
악독하게 김연아 까는 신문사.... 9 |
별달별 |
2012/07/03 |
2,700 |
123934 |
이번주에 볼 좋은 공연 추천 부탁 드려요 (수술전) |
... |
2012/07/03 |
605 |
123933 |
서울에서 아줌마 6명이 모여서 수다 떨 적당한 장소 있을까요? 3 |
죽마고우 |
2012/07/03 |
1,350 |
123932 |
김연아 기자회견과 히틀러 7 |
배나온기마민.. |
2012/07/03 |
1,410 |
123931 |
나는 꼼수다 봉주 15회 올라왔네요. 4 |
깜장이 집사.. |
2012/07/03 |
1,406 |
123930 |
분실된 책이 다시 돌아왔는데.. 10 |
.. |
2012/07/03 |
1,616 |
123929 |
여성인력개발원에서 배우려하는데 2 |
형지짱 |
2012/07/03 |
1,347 |
123928 |
(제발 도와주세요)고등 출석률이 저조하면 대학은 불가한걸까요? 5 |
어떻게해야할.. |
2012/07/03 |
1,338 |