운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
ㅎㅎ 조회수 : 1,007
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
IP : 110.70.xxx.28
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
131675 | 나이 50넘은 사람에게까지 2 | 가끔 | 2012/07/24 | 1,912 |
131674 | 오늘 열대야인가요? 5 | .. | 2012/07/24 | 1,623 |
131673 | 헐 안티이명박까페서 쪽지를 하나 받았는데요 5 | 헐헐헐 | 2012/07/24 | 2,050 |
131672 | 빅 이민정 립스틱 넘 이뻐요 4 | .. | 2012/07/24 | 2,445 |
131671 | 골든타임 짜증나요 11 | 토나오는현실.. | 2012/07/24 | 3,440 |
131670 | 4살 성폭행 강력처벌 서명해주세요 4 | ᆢ | 2012/07/24 | 1,051 |
131669 | 이 정도면 많이 먹은 건가요? 6 | ;;;; | 2012/07/24 | 1,445 |
131668 | 아들친구 1 | ,, | 2012/07/24 | 868 |
131667 | 김포공항근처에 생신모임할 호텔부페나 근사한 식당없나요? 10 | 친정아버지 | 2012/07/24 | 2,756 |
131666 | 그냥 미래 대선예측해봤어요.. 4 | dusdn0.. | 2012/07/24 | 1,129 |
131665 | 가지밥 레서피를 읽다보니... 2 | 궁금 | 2012/07/24 | 3,471 |
131664 | 얼굴에 자꾸 종기같은 뾰루지??가 나요ㅠㅠ | 뾰루지 | 2012/07/24 | 1,222 |
131663 | 글 올렸던 아짐입니다^^ | 기초영문법 | 2012/07/24 | 809 |
131662 | 이 더위에 쑥뜸 떴어요.시원하네요 | 쑥뜸녀 | 2012/07/24 | 844 |
131661 | 갈때 내무반 동료들꺼 뭐 사가야할까요? 6 | 군대면회 | 2012/07/24 | 1,286 |
131660 | 서울 사시는 분들 더우시죠????? 11 | 서울 | 2012/07/24 | 2,724 |
131659 | 가지구이할때 기름 두르고 굽나요? 7 | 궁금 | 2012/07/24 | 2,201 |
131658 | 아들 때문에 멘붕이네요.......... 22 | ㅇㅁ | 2012/07/24 | 18,294 |
131657 | 세상에 햇볕이 얼매나 뜨거운지,,콩이파리가 다 탔어요 ㅠㅠㅠ 1 | ㅜㅜ | 2012/07/24 | 1,177 |
131656 | 기차 타고 가려고 하는데 음악추천좀요 | 된다!! | 2012/07/24 | 389 |
131655 | 큐보로 아시는분 4 | 올리버 | 2012/07/24 | 1,073 |
131654 | 간장에 밥 비벼 먹어도 맛있네요 ㅋ 19 | nn | 2012/07/24 | 4,196 |
131653 | 집이 서향입니다. 집이 달궈졌어요 4 | ㅇㅇ | 2012/07/24 | 2,644 |
131652 | 룰라의 눈물 2 | 존심 | 2012/07/24 | 1,747 |
131651 | 교통사고 관련하여 질문... | 빗방울 | 2012/07/24 | 428 |