언제부턴가 믿었던 사람에게 배신과 상처로 마음이 많이 다쳐서 정신과 상담도 받아보고 여행도 떠나보고 해봐도 그때뿐이네요
그만 좀 생각났으면 좋겠는데 불쑥 아픈 기억들이 떠오를때가 있어요
정신과상담 받으면 좋지만 금전적인 부분이 부담스럽고 바다에서 막 소리도 지르고 펑펑 울었을땐 그때만 속시원해질뿐인거같아요
사람의 진면목을 알기란 넘 힘든거같아요
아니면 저에게 사람보는 눈이 부족했는지도 모르구요
결국....혼자서 툭툭 털어내고 이겨내야되는데 그게 잘 안되네요
너무 흔한 말이지만 [시간이 약입니다]
영원히 잊혀지는건 아니지만 세월이 지나면 생각이 떠오르는 횟수가 뜨문뜨문 잦아 들어요.
그러면서 자기 위안과 자기변호를 하세요.
그럴 수 밖에 없었다, 어쩔 수 없었다, 그때 나는 그게 최선이었다...
가까운 종교단체 좀 큰곳에 등록하시고 종교생활 깊이 해보세요.
마음치유에 도움이 됩니다.
트위터 하신다면 혜민스님 글도 종종 보시구요.
그만 좀 생각났으면 좋겠는데 불쑥 아픈 기억들이 떠오를때가 있어요
정신과상담 받으면 좋지만 금전적인 부분이 부담스럽고 바다에서 막 소리도 지르고 펑펑 울었을땐 그때만 속시원해질뿐인거같아요
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그 일이 발생한지 얼마나 지났는지 모르겠네요. 그리고 뭘 얼마나 당한 건지 그 상처의 깊이도 중요하겠고요. 몇 달은 지나야 아픈 게 나으실 거고요, 그리고 스트레스 많고 뭔가 일이 안 풀릴 때 괴로운 기억이 파도처럼 저를 덮치더라고요. 난 견뎌낼 수 없는데.
만약 그 일이 발생한지 얼마 안 되셨다면 당분간은 어쩔 수 없고요, 몇 년 지난 일이다 그러면 적극적으로 잊어보는 것도 좋은 방법인 거 같아요. 성취감을 느낄 수 있는 어렵지 않은 일에 도전하시거나 즐거운 취미 활동으로 괴로운 기억을 누르는 것도 한 방법인 거 같아요. 정신과 상담에 쓸 돈의 반 정도 원글님이 행복해할 일에 쓰세요.
그리고 그럼에도 불구하고 한 두 사람쯤은 믿을 사람, 힘들 때 내 곁에 남아준 사람이 있잖아요? 그들에 대한 고마움을 새삼 느끼는 계기가 돼더라고요. 부정적인 것에 집중하시기보다는 긍정적인 것들에 감사한 마음을 가져보시길 바랍니다.