82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자기 감정을 잘 못느끼는 사람은......

... 댓글보다가 조회수 : 3,478
작성일 : 2012-07-01 17:30:18

아래 넝쿨당 이숙이 이야기에 나오는 댓글을 보고 생각이 났어요.

' 요새 아이들도 자기의 감정표출
못하는 아이들이 많다고 하죠...
서러운 걸 잘 못느끼거나..하는

'감' 이라는 것도 어렸을 때부터 자신의
감을 믿고 느껴야 하는데 간혹 그것들조차
억압된 사람들이 있져.....

 

위 글을 보니 제 생각이 났어요.

분노할 일에 제대로 표출을 못하고  그자리에서 마구  아주 아무렇지 않은 것처럼 혹은

쪼금 화가난 표현을 합니다. 그런데 그건 제 본심이 아니예요.

하루저녁 지나던지 아주 바쁜일 지나고 나면 속에서  훨씬 큰 분노가 치밀어 오르고

 이걸 어떻게 표출해야하나를 고심하는 적이 많아요.

차라리 그자리에서 치고 받고 있는대로 표현하는 것이 더 제 정신건상에 이로울 것

같은데 그자리에서는  모욕이나 분노를 제대로 느끼지 못하는지 모르겠습니다.

제가 모자란 사람 같기는 합니다만, 이런 것은 아마 권력관계에서 발생하는 것 같기도 해요.

대등한 관계에서는 그렇지 않은 것 같은데, 상황이 제 분노를 표현하기 어려운

어려운 자리라던가 그럴때는 아예 분노를 느끼지도 못하는 것같아요.

일종의 억압인 것 같은데

나이도 만은 제가 이런 상황에서 벗어나서 제 감정에 즉각 반응하려면 어떻게 하는 게 좋을까요?

 

 

 

 

 

 

IP : 112.153.xxx.140
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하늘색바람
    '12.7.1 5:32 PM (1.226.xxx.153)

    누구나 그런면이 있는거 같아요..자신의 감정을 적절히 표현하는것이 정신건강에 좋은면도 있지만
    오히려 그럼으로써 스트레스가 가중되는 경우도 있죠 상황에 따라 적절히 감정을 표현한다는것이
    그래서 어려운거 같아요

  • 2. ..
    '12.7.1 5:42 PM (182.212.xxx.70)

    저도 좀 빈정상하고 기분 나쁜일 있어도 그 순간에 꾹 참고, 좋은게 좋은거다 하고 넘어간적 많았는데
    그거 잘못하면 홧병 오는 지름길 되는수도 있어요..
    그래서 요새는 좀 화나면 제 감정을 드러내려고 해요.
    제 속을 그때 그때 풀어내지 않으니까 그게 쌓이고 쌓여서 가슴속의 '화'가 되는거 같아요.
    횟병 생기면 가슴에 돌덩이를 하나 얹어 놓은거 같다고 연예인이 티비에 나와서 그러는데 아 딱 그느낌 뭔지 알겠더라구요.
    그리고 그 상황과 그 상황을 만들어낸 타인에 대한 분노가 식지를 않고 곱씹을수록 더 화가 증폭됨을느껴요.
    자기 자신의 감정에 솔직해 지려고 하고 남에게 욕먹는거, 남의 시선에서 자유로워 지시면 좀 편해지실거 같아요. '이런 사소한 일에 화를 내거나 감정을 드러내면 남들이 나를 어떻게 생각하겠어.. '
    이 생각에서부터 벗어나야할거 같아요.

  • 3. 착한이들
    '12.7.1 6:46 PM (210.205.xxx.25)

    적절할때 조절해서 사회생활 해야지요.
    분노조절이 안되서 사회생활 망치는 사람도 봤구요.
    적당히 연습해서 감정표현 하는것도 좋더라구요.

  • 4. ㄴㅁ
    '12.7.1 6:56 PM (115.126.xxx.115)

    개인적 감정을 정말 표현하기 어려운 (자리)에서도
    자신의 분노나 당혹스러움을 자연스럽게
    표현해내 상대방이나 주변의 동일감을 이끌어내는
    사람들이 있죠..

    감정을 억누르는 편이었다면 그렇게 반평생을
    살아왔다면...이젠 감정을 표현해나가면 살아야 한다고
    합니다.
    일단 분노를 느끼거나 느끼지 못하는 자신의
    내면을 들여다보고...그 원인을 찾고...
    화도...화를 잘 내는 방법이 있다더군요...

    감이 직감적으로 좋은 사람이 있죠..
    하지만 늘 어긋나고 비껴가는 사람도 있죠
    그 직감이란 게 감각이 주는 선물이라는데
    어렸을 때부터 느끼는 감정에 대한 억압을 하게 되면
    예를 들어 부모가 부부싸움을 해서 불안감을 느끼는데
    뻔이 보이는 사실을 부모가 극구 부인하면
    아이는 자신의 감을 부인하고 외면하게 된다더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
128946 엄마는 너의 긴 다리가 부럽다. 3 부러움을 사.. 2012/07/17 1,797
128945 영구 임대 주택 입주하고 싶어요~~ 5 임대 2012/07/17 2,668
128944 스마트폰에 빠져 있는 남편 정말 보기 싫어요. 8 중독 2012/07/17 2,669
128943 갑상선호르몬은 정상인데 낭종과 결절이 많아요. 2 둘다 안좋기.. 2012/07/17 2,439
128942 롯데도 불매운동 하네요 6 한놈만 2012/07/17 1,818
128941 부동산에서 현금영수증을 발급안해줄때 어디에 신고하나요? 3 ... 2012/07/17 2,440
128940 오늘 하루도 즐겁게~ 유머하나 갑니다~ 발끈하는 정형돈ㅎㅎㅎ 1 수민맘1 2012/07/17 1,419
128939 저.. 근데 임신했는데 메니큐어 발라도 돼요? 3 오우 2012/07/17 2,637
128938 제주도 갈때 에어카텔, 어디서 예약하면 싸고 좋은가요? 2012/07/17 748
128937 풍치로 인해 뼈이식을 한다는데요.. 2 .. 2012/07/17 2,175
128936 근데 블로그는 왜 다 네이버에요? 6 궁금 2012/07/17 2,397
128935 좋은 마스카라 추천좀 해주세요 8 ** 2012/07/17 2,284
128934 한 큰술은 얼마인가요? 3 요리 2012/07/17 1,304
128933 ppt 파일을 한글로 전환 가능할까요? 3 ///// 2012/07/17 10,348
128932 해운대와 캐러비안베이 중에서 수질이 더 나은곳은? 5 비교 2012/07/17 1,581
128931 개털제일잘닦이는 밀대 뭐없나요? 4 ,,,,,,.. 2012/07/17 1,294
128930 엄마표 영어, 교재 추천좀 부탁드려요. 15 엄마표 2012/07/17 3,307
128929 추적자 강동윤이 불쌍하다고 느끼시는분은 그냥 한 번 읽어보세요... 7 ... 2012/07/17 1,969
128928 7살 아들이 기타 배우고 싶다네요^^;; 18 기타 2012/07/17 3,896
128927 대학생 아이 눈을 좀 크게 했으면 싶은데 어떤 성형 시술을 해야.. 9 성형 2012/07/17 3,188
128926 고2 문과 여름방학때 뭘 해야하죠? ... 2012/07/17 994
128925 이스타항공 타고 장거리 가 보신분 계시나요? 16 무서바 2012/07/17 4,682
128924 동물원이나 동물 전시관에 대해 어떻게 생각하세요? 7 야옹야옹2 2012/07/17 668
128923 돼지털은 소중한 거예요. 6 ㅋㅋ 2012/07/17 2,490
128922 얼굴 슬리밍 제품 추천 좀 해주세여 2 Miss M.. 2012/07/17 892