일어나서 2-3시간 정도는 정신을 못차리겠어요
시험을 준비하고 있어서 더욱 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을지
홍삼을 먹고 커피를 마시고 있어요
학원까지 1시간 조금 안되는 거린데 버스타고 다녀서
정류장이랑 집이 가깝고 내리는 정류장이랑 학원이 멀지 않아
그리 피곤하지는 않을것 같은데 약간 저혈압이라서 그런걸까요?
시험은 시간싸움인데 아침마다 두시간은 축 쳐져 있으니 우울합니다
일어나서 2-3시간 정도는 정신을 못차리겠어요
시험을 준비하고 있어서 더욱 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을지
홍삼을 먹고 커피를 마시고 있어요
학원까지 1시간 조금 안되는 거린데 버스타고 다녀서
정류장이랑 집이 가깝고 내리는 정류장이랑 학원이 멀지 않아
그리 피곤하지는 않을것 같은데 약간 저혈압이라서 그런걸까요?
시험은 시간싸움인데 아침마다 두시간은 축 쳐져 있으니 우울합니다
그런 체력으로는 합격후 어찌 버티실건지요?
안좋으신데...
운동 필수인데 시간이 어떠실지
고단백 그러나 채소 충분 반드시 저염식
식사 이렇게 하시고 운동하심 정말 좋아지는데...
수험생이라니 어쩌나...
일단 저녁을 좀 일찍 저염식으로 고단백 채소 일케
드셔보셔요...
커피는 반짝 도움이고 장기적으로는 좋지 않던데요...
운동도 꼭 하셔야 해요.
몸에 활력을 주셔야죠. 더구나 공부하는 사람이라면 뇌에 독기 빼고 신선한 기운 충전하려면 운동 필숩니다.
체력이 안좋으신데 카페인 안좋아요
차를 한방차 같은걸로 다 바꾸시고요
식습관도 다시 한번 들여다 보세요
그리고 잠을 너무 안주무셔도 그렇고
저혈압이면 또 더 어지럽고 그래요
비타민과 미네랄 등 잘 챙겨 드세요
홍삼이 능사는 아니에요
오십년을 그러고 삽니다... 단 일년만이라도 제 신체리듬에 맞게 살아보고 싶네요...
원하는건 2-3시 취침에 9-10시 기상이요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
126427 | 과천 20평대 빌라 매매 얼마정도 하는지 2 | 이사는 가야.. | 2012/07/10 | 3,883 |
126426 | 수필 1 | 맘 | 2012/07/10 | 755 |
126425 | 디자인하는 일은 왜 그렇게 보수가 적은 건가요? 8 | ... | 2012/07/10 | 2,932 |
126424 | 지금 그래도 당신에 나오는 동네 어딘가요? | 어디 | 2012/07/10 | 711 |
126423 | 친구에게 보답하기. | 착한이들 | 2012/07/10 | 949 |
126422 | 월급의사 월급이 많네요..ㅎㅎ 54 | ㅇㅇ | 2012/07/10 | 31,849 |
126421 | 책 추천 부탁드려요. 7 | 원글이 | 2012/07/10 | 1,422 |
126420 | 딸에게 재산을 잘안주는 이유는 3 | 사위 | 2012/07/10 | 2,486 |
126419 | 지마켓에 쿠폰적용을 못했어요 ㅠㅠ | 이런... | 2012/07/10 | 1,105 |
126418 | 부모님 해외 여행지 추천 부탁드려요 13 | 환갑 | 2012/07/10 | 2,881 |
126417 | 홈쇼핑에서 파는 회전걸래 11 | 해라쥬 | 2012/07/10 | 2,092 |
126416 | 주말에 제주도 비오면 갈만한 곳 추천 부탁드려요^^ 6 | 제주사랑 | 2012/07/10 | 4,012 |
126415 | 다락방있는 탑층과 중간층..차이금액이 얼마가 적당할까요? 4 | 부동산잘아시.. | 2012/07/10 | 1,818 |
126414 | 라텍스 매트는 어디서 사야하나요? 4 | 소쿠리 | 2012/07/10 | 1,743 |
126413 | 초등 때부터 영어, 수학 학원 안 보내고 외고나 과고 보낼수 있.. 1 | ***** | 2012/07/10 | 2,132 |
126412 | 국내에 있는 국제학교 보내시는 분... 1 | 국제학교 | 2012/07/10 | 2,213 |
126411 | 부자들은 딸에게도 재산 많이 줍니다 8 | 부자 | 2012/07/10 | 3,979 |
126410 | 친구 형제간 빈부격차 너무 나니 그것도 좀 그렇네요 8 | 차이 | 2012/07/10 | 5,075 |
126409 | 굴비 1 | ... | 2012/07/10 | 947 |
126408 | 알감자요리 | 사과꽃향기 | 2012/07/10 | 923 |
126407 | 초6, 영어공부를 위해 전자수첩 사주면 좋을까요? | ***** | 2012/07/10 | 1,260 |
126406 | 장마철 신발. 1 | 착한이들 | 2012/07/10 | 1,230 |
126405 | 이어폰 싼 거 어디서 살 수 있은까요 | .. | 2012/07/10 | 852 |
126404 | 불만사항 | 은행 | 2012/07/10 | 823 |
126403 | 혼수준비중인데 추천제품 부탁드려요~ 13 | 곧결혼 | 2012/07/10 | 2,056 |