82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감자 박스로 사면 어떻게 드시나요? 동료가 GI수치 높다고 못 먹게 하던데요

박스로 사는 감자 조회수 : 2,642
작성일 : 2012-06-28 15:39:34

제아무리 GI수치 높은 음식이라해도 가끔 먹으면 괜찮다고 생각하고

먹는데요.

감자를 박스로 사면 어떻게 해서 드시나요?  매일 감자만 먹고 사나요...

감자든 고구마든 과일이든 박스로 사면 항상 반은 버리게 되서 질문해 봅니다.

IP : 121.160.xxx.196
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.6.28 3:44 PM (119.64.xxx.92)

    혼자 먹고 사는데, 5kg 샀었거든요. 너무 많아서 부모님 댁에 2kg 갖다 드리고,
    초반에는 주구장창 감자만 먹다가 지겨워서 안먹었더니 몇달 가더라구요.
    나중엔 싹나고 난리 났었는데, 버리는건 거의 없이 다 먹었어요.
    다시는 박스로 안 사야지 했었는데, 얼마전에 또 5kg 주문. 다시 주구장창 먹고 있어요 ㅎ

  • 2. 솔바람
    '12.6.28 3:55 PM (14.32.xxx.207)

    맞아요..GI지수가 꽤 높은 식품이예요
    1에서 100으로 분류해서 지수가 높을 수록 인슐린 분비를 촉진시키는데요
    감잔 백설탕,백미.백밀가루등과 같은 98인 걸로 알고 있어요...
    혹시 다욧이나 당뇨가 있으시면 피하시는게 좋겠지요..
    신황제다욧에서는 GI지수 60이하 음식만 권장..
    드신다고 해도 한번에 너무 많이 드시지 말고 다른 탄수화물 섭취를 줄이든가 해서
    신경을 쓰시는게 낫겠죠??
    저두 오븐에 구운 감자에 소금뿌려 먹는거 좋아해서 한박스 사놨는데
    조심해서 먹을려구요..

  • 3. ,,
    '12.6.28 4:04 PM (125.133.xxx.197)

    네모나게 썰어서 비닐봉지에 넣어 냉동실에 넣어두고
    볶은밥, 카레라이스, 오므라이스, 된장국에 넣어서 오래 두고 드셔요.
    저는 감자 쌀때 사서 쟁여 놓고 야금야금 먹어요.

  • 4.
    '12.6.28 4:44 PM (211.207.xxx.157)

    얇게 슬라이스해서 기름없이 바삭하게 구워 먹어도 좋아요.
    밥 할 때 넣기도 하고요.
    놀러갈 때나 서점 갈때 점심으로 통감자 싸가지고 가기도 해요.
    간장 배즙넣고 조림해도 아이가 좋아하고요

  • 5.
    '12.6.28 6:15 PM (112.149.xxx.156)

    저두 20킬로씩 사시는분들은 대가족이라 그리사는건지 궁금.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
127718 중1수학 점수 올리는 법 10 울고싶다 2012/07/10 3,470
127717 지금 박근형 하는말.. 3 토실토실몽 2012/07/10 2,532
127716 천식은 내과로 가야하나요 이비인후과로 가야하나요? 2 병원 2012/07/10 25,267
127715 발톱을 어떻게 깍여야 하나요 4 고슴도치 2012/07/10 1,188
127714 시터일 하고 있습니다. 그런데... 41 베이비시터 2012/07/10 12,813
127713 살면서 단한번이라도 간접적으로라도 왕따 안당해보거나 안시켜본사람.. 2 ,, 2012/07/10 1,445
127712 강동..윤,저놈은 선거일 밤에 왜 또 집에 기신기신..? 에잉?? 2012/07/10 1,381
127711 역시 이상득이다. 넥타이 잡고 계란던진 사람들 조사한다네요. 4 만사형통 2012/07/10 1,896
127710 중학생이 읽을만한 책-10대와 통하는 미디어 ... 2012/07/10 1,567
127709 밤마다 주여 비명 지르는 교회는 무슨 교회인가요? 11 음? 2012/07/10 2,944
127708 블루베리를 키우고 싶은데요 더워 2012/07/10 965
127707 日, 불법체류자 관리 강화…외국인 반발 고향에선 2012/07/10 1,128
127706 대학원 대학교? 1 ... 2012/07/10 1,956
127705 손현주 예전에 보고있어도 보고싶은... 노래 불렀던 드라마 6 궁금 2012/07/10 6,392
127704 vlfdygks wjdqh 19 헐~ 2012/07/10 12,527
127703 추적자 오늘은 꼭 목따라~! 6 ㅋㅋㅋ 2012/07/10 1,570
127702 기사/일산 신도시 반값 아파트 속출 3 연합뉴스 2012/07/10 4,069
127701 에혀...자식성적이 뭔지 ㅠㅠ 12 라바 2012/07/10 3,895
127700 방금현장 21에서 나온.. 세상에 2012/07/10 1,036
127699 저희 시어머님의 속마음을 모르겠어요 3 음ᆢ 2012/07/10 1,494
127698 베스트글 읽으니 세상사는게 참 무섭게 느껴지네요. 32 ..... 2012/07/10 14,584
127697 해피머니상품권 사용방법좀 알려주세요 3 양파 2012/07/10 2,660
127696 문재인에 대한 추억 11 .. 2012/07/10 2,788
127695 큰사이즈의 할머니 옷을 어디서 사야 할까요 10 도와주세요~.. 2012/07/10 3,633
127694 상견례장소(여자는 경기도광주 울동생은 서울금호동) 헬프미 2012/07/10 1,599