40대 중반 입니다. 건강식품 추천 부탁드려요

[걱정]

몇달전부터 손목 하나가 시큰 거리고 아프더니 괜찮아지고

또 몇일간은 손가락 2개가 시큰 거리네요

40대중반이 되도록 별로 잔병치레가 없었던 체질이라

놀래서 정형외과 가서 사진 찍어도 별다른 증상이 안나오네요

건강 보조식품을 먹어볼까 하는데 어떤게 좋을까요?

추천 부탁 드립니다

[샬랄라]

현미 좋은데

[지슈꽁주]

혈액순환이 안좋으신가보당..
저 애낳고 한동안 그랬네요
한의원가서 피빼보니 피가 뭉쳐서 ..
다른건 몰겠고 양파즙도 좋습니다
시부모님이 양파즙 팔아서 드리는 말은 맞습니다 ㅋ
가시오가피? 것도 좋고..
무엇보다 스트레칭하고 등산하세요

[깔깔마녀]

장동건이 먹기전부터 베로카(발포비타민) 하루에 한알 먹고있고
정관장은 가끔씩 먹다가 말다가 하고있고
종합영양제 [파마톤] 먹고 있어요


갑상선수술하고 자주 피곤하고
감기가 자주 걸리고
한번 걸리면 아주 혼쭐을 내고 그랬는데

위에것들 챙겨먹고는 감기 안 걸리네요^^

[지슈꽁주]

저도 묻어가기..
어제 무댓글 질문
저혈압 당뇨엔 뭐가 좋죠?
검색으로 가시오가피는 찾았는데요

[타히티섬 보약]

열대과일 노니로 만든 타히티안 노니주스 추천합니다.
염증, 통증, 원기부족, 면역, 당뇨에 좋습니다.
당뇨특허보기 : http://www.google.com/patents/US6855345


포도당이 근육 등의 세포에서 에너지로 변화하기 위해서는
운반책인 인슐린이 필요

비만 등의 원인으로 몸이 원하는 포도당의 양이 증가하면
운반책인 인슐린의 수가 부족하다
↓
인슐린이 결핍되면 근육 등의 세포에 운반되지 못한 포도당이
혈액에 정체되어 고농도가 되고, 혈당치가 올라간다(당뇨병)
↓
혈당치가 올라가면 혈액이 되어 흐름이 나빠진다.
↓
노니가 인슐린의 효력을 증대시킴에 의해, 혈액 중에 남은 포도당을 근육 등의 세포로 보내는 움직임을 촉진시킨다(혈당치가 떨어진다)

혈당치가 떨어지면 매끈한 혈액으로 돌아가
스무스하게 흘러가게 된다.

동영상 : http://vimeo.com/user5103681/videos

[미국 특허]

http://www.google.com/patents/US6855345

[제 경험 지금도 진행중]

매끼니 현미밥 채소 양파
하루한개 양파를 먹되 생것이 효과 가장좋으나 ... 정히 힘들면 살짝 익혀먹구요.
즙은 먹어봤지만 별효과 없었어요...
변비에 짱...생리혈도 안뭉치고(어혈) 잘배출됩니다.

각종 채소 과일도 적당량 ( 당분이 많으니 적당량)

찬음식 찬물피하고...항시 몸은따뜻하게... 매일 1시간이상운동 ( 동네산등산)
과식 야식은 피하고...

중요한건 좋은음식찾기전에 안좋은음식을 피하세요.

[오메가 3요]

혈액순환에 도움이 된다고 해요.

[2222]

http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800