디스크인데요 의료기기 문의드려요

[허리디스크]

디스크판정을 받았어요 mri상으로 4-5번,5-1번 색이 시커멓고 조금 울퉁불퉁하네요
의사선생님은 수술좋아하는 의사라면 수술권할수도 있을 정도지만 일단은 약과 물리치료를 해보자셨어요
일주일정도 치료후 많이 나아져 일단 그만 오라고 하셨는데 요며칠 다시 느낌이 안좋아요
사실 통증이라기보다는 불편한 느낌이예요
걷거나 서있는것도 허리가 불편해요
물리치료를 가면 좀 편한데 그게 참 귀찮네요
딱 온찜질하고 패드 붙여서 찌리리 하게 해주는 거 두개거든요
서론이 길었네요
그래서 그 기계를 그냥 살까해요 (근데 그 이름이 뭘까요-.- )
암튼 개인용 저렴한거말고
병원에서 사용하기도 하는 정도로요
그거랑 찜질만 집에서 꾸준히든,증상안좋을때던 하고 걷기운동도 하고 하면 그래도 무난히 지낼수있지않을까요
세라젬은 시댁에 있는데 그것도 효과가 잇는지 ...아시는분
있으시면 조언부탁드려요..
참 나이는 39예요 휴....

[차라리]

수영을 해 보시는게 어떨까요
물리치료보다 운동을 해서디스크를 둘러싸고있는 근육들을
튼튼하게 강화해야 통증이 없어지는걸로 알고있네요

[코코리]

디스크수술 절대 절대반대요 몸관리잘하셔서 수술하는상황이 안되시길 바래요 남편이 목디스크수술을한지 일년이지났는데 허리디스크든 목디스크수술이든 수술한다고해서 완전히낫는것도 아닌 유리같은 몸이됩니다 늘상조심하고 또조심하고 아프고 저리고 내몸이 내몸같지않아요