담 걸렸을 때 하시는 요령 있으신가요?

[에공]

금욜에 남편이 잠을 잘못잤는지.. 어깨,등쪽에 담이 걸렸네요.

어제 오전부터 한의원도 가서 침맞고 부항뜨고 찜질방도 갔는데 아직도 아파해요.ㅠ.ㅠ

찜질팩 해주면서 황금같은 주말을 보내고 있어요 . 크흑..

나만의 요령이 있으시다면 좀 알려주셔요~ 복 받으실 꺼예요.

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예전에 담 결려서 동네약국에 갔었는데요. 할머니약사분이 파스를 붙여주셨는데 담 결린 자리에만 붙이는게 아니라 담결린곳에 붙이고 그걸 중심으로 둥그렇게 파스를 더 붙였어요. 중심에 파스. 동서남북 이렇게 한장씩 붙이듯이(?)요. 그러면 파스 거의 한통을 다 쓰게되고 냄새 장난아닌데요 훨씬 빨리 나았어요. 전체적으로 순환이 되는건지...

[에공]

오 동서남북 파스요법 함 해봐야겠네요.. 안되면 오후에 또 찜질방을..ㅠ,ㅠ
날이 더우니까 찜질방가면 좀 힘들더라구요 저는..
뭐.. 남편 잘둔 덕에 함 가야겠네요 ㅋ

[록산느]

담 고통이 생각보다 무지 큽니다.
다른건 약안먹고 버티는편인데 담은 꼭 약국에서 약을 사서 먹어요
근육통 근육이완 그런계통으로 두가지 주더라구요
그거 먹으면 감쪽같이 나아요.

[..]

병원에서 물리치료사가 가르쳐준건데요..담걸린 근육과 연결된 근육을 손가락으로 살살 문질러주면 풀린데요..물론 심하시면 약을 먹거나 병원에 가시는게 훨씬 낫구요