82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 찾아온 변비에서 탈출하는 법 좀 알려 주세요~~

헬미 조회수 : 2,541
작성일 : 2012-06-20 23:19:50

며칠 전부터 변비 기미가 보이더니

오늘은 넘 괴롭네요 ㅠㅠ

찬물 마셔 보고 요구르트 먹어 보고 푸룬도 먹어 보고

해봤는데 배가 빵빵하게 불러서 더 괴로워요 ㅠㅠ

뭘 해야 효과가 있을까요?

화장실에는 가고 싶은데 막상 시도를 해보면 효과가 없어요 ㅠㅠ

좋은 방법 있음 알려주세요~~~~

 

IP : 123.111.xxx.212
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.6.20 11:24 PM (203.100.xxx.141)

    저는 상추쌈 먹으면 화장실 잘 가더라고요.

  • 2. 일단 덩이 될걸
    '12.6.20 11:26 PM (124.61.xxx.25)

    많이 먹어서 밀어내야죠. ㅎㅎ
    하루이틀 다요트 포기하고 밥 채소 나물 다시마 된장 청국장 과일
    먹으면 안 갈수가 없어요.
    절대 고기 과자 빵 안됩니다.

  • 3. Mm
    '12.6.20 11:29 PM (218.155.xxx.206)

    쾌변 추천이요. 이거 마시면 배가 부글부글 하다가 화장실로 직행 하더라고요.

  • 4. 저요
    '12.6.20 11:31 PM (14.138.xxx.221)

    지금 1000ml 우유 들이켰네요....
    여기서 나온 비법 중 4번째인가? 그거 따라 하나씩 해보고 있답니다., 전 만성변비 10년차.

  • 5. 저는 마법
    '12.6.20 11:33 PM (121.145.xxx.84)

    일주일전에 변비 오더라구요..평소 없어요..

    그냥 매직훌라후프 한시간씩 돌리고 공복에 커피한잔
    혹은 무식하게 많이먹기..;;;;;;;;;

  • 6. 맥주
    '12.6.20 11:34 PM (180.113.xxx.250)

    저 어제 맥주 너뎃병 마시고 잤는데 아침에 화장실로 직행. 나름 급할때 가끔 써요.

  • 7. ..
    '12.6.20 11:35 PM (180.68.xxx.91)

    키위 서너알 드셔보세요 ..

  • 8. 정 급하시면
    '12.6.20 11:44 PM (180.229.xxx.18)

    매운음식 추천합니다
    주말에 신천 해*냉면 사리까지 추가해서 소스 잔뜩 넣어서 먹고 담날까지 피* 여러번 쌌습니다
    배가 홀쭉해졌었어요

  • 9. ^^
    '12.6.20 11:53 PM (1.225.xxx.230)

    찬우유 한 컵에 밥 숟가락으로 식초 3숟가락 넣어서 드세요

    단 한 숟가락씩 넣으실때 살살 저어 주세요. 산과 단백질이 만나면 응고가 일어나 살살 저어주어야 응고가

    골고루 된답니다. 3 숟가락 다 넣고 나면 묽은 요플레처럼 됩니다.

    이걸 주무시기 전에 드시고 주무세요

    병원에 정기적으로 관장하러 가는 친구 이것 먹고 병원 안가게 되었습니다.

    약간 시큼하긴 한데 못 먹을 정도 아니고 정 먹기 힘들면 올리고당 같은거 넣어서 먹기도 한다던데

    그냥 드시는게 더 좋을듯 싶네요

  • 10. ....
    '12.6.21 12:06 AM (121.132.xxx.103)

    참외를 씨 빼지 말고 한 두개 정도 깎아서 우걱 우걱 씹어먹습니다.ㅎㅎ
    저는 참외 씨 안빼고 먹고 나면 바로 설사 나요.
    뱃속이 요동을 치면서요.

  • 11. ==
    '12.6.21 12:13 AM (94.218.xxx.222)

    맥주

    야채, 과일 샐러드 왕창 드세요.

  • 12. 앵두 쥬스
    '12.6.21 1:43 AM (183.97.xxx.56)

    앵두를 씨 빼지말고 같이 갈아서 드세요.
    밤새 화장실을 20번이상 가게될겁니다.

    앵두로 검새해보세요. 이 내용 나옵니다.

  • 13. 앵두 쥬스
    '12.6.21 1:44 AM (183.97.xxx.56)

    ===>검색.

  • 14. 진짜아줌마
    '12.6.21 8:26 AM (210.90.xxx.249)

    아침 빈속에 블랙커피 한잔 마신후 쭈그려 앉아 있어요
    3~5분후 화장실 고고씽~~

  • 15. 우와!~
    '12.6.21 9:17 AM (180.230.xxx.76) - 삭제된댓글

    이렇게 많은 방법이 있군요. 세상에나!
    변비로 저장 꾹!

  • 16. ^^
    '12.6.21 9:30 AM (125.139.xxx.61)

    만성변비 때문에 치질 까지 걸렸어요
    2주전에 우연히 공복에 커피 한잔을 마셨거든요..5분후쯤 화장실 가서 쾌변을 했어요
    제가 커피를 그렇게 즐기지 않거든요..이젠 약이려니 하고 참으면서 아침 공복에 한잔씩 마셔요
    커피잔 내려 놓으면서 바로 화장실 직행..효과 보셨음 좋겟네요

  • 17. 유산균
    '12.7.30 11:52 AM (210.178.xxx.179)

    저장합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
138578 ............................. 42 임금님귀는당.. 2012/08/13 11,521
138577 저도 운동 시작했어요! 6 계속하자! 2012/08/13 2,180
138576 우리은행 예금 인출하는데 수수료 받네요? 5 슈나언니 2012/08/13 4,258
138575 강아지가 앞 다리 쭉 뻗고 턱 바닥에 대고 누워있는 자세 19 ... 2012/08/13 12,081
138574 초등 1학년 아이와 관계가 너무 안좋아지고... 15 2012/08/13 3,212
138573 이승연의 100인의 여자-문재인아내 16 감동 2012/08/13 4,834
138572 북한 맞아? 이런 초호화 워터파크가… 10 호박덩쿨 2012/08/13 3,048
138571 아까 로미오 줄리엣 어쩌고하는 가사의 노래 찾으시던 분? 1 아까 2012/08/13 1,173
138570 가을이 왔네요 진홍주 2012/08/13 1,012
138569 바가지쓰고 왔는데 너무 화나요 11 정말 싫다 2012/08/13 4,754
138568 제주도 내일부터 4 키키 2012/08/13 1,497
138567 남편이랑 저랑 몸무게가 같아졌어요.ㅠㅠ 11 000 2012/08/13 3,583
138566 홈더하기에서 산 고기 환불 8 환불 2012/08/13 2,055
138565 방귀남 사윗감으로 별로라고 생각하시는 분 샬랄라 2012/08/13 1,467
138564 싸구려 엘리베이터 달랑 3대가 전부인 15층짜리 쇼핑몰??? 2 mgrey 2012/08/13 2,162
138563 부탁으로~~ 1 곰녀 2012/08/13 710
138562 한심한 배구협회, 우생순 여자배구팀 5 ... 2012/08/13 2,090
138561 가사 분담 어느 정도 하세요... 4 엘리게이터 .. 2012/08/13 1,356
138560 여행가면 사진 얼마나 많이 찍으세요? 8 에휴 2012/08/13 2,453
138559 ebs 다큐프라임 마더쇼크 11 흠.... 2012/08/13 2,591
138558 렌즈삽입부작용 4 늦은오후 2012/08/13 2,404
138557 늘씬하고 관리 잘한 40대 후반과..미혼 30대 중반..중 43 ... 2012/08/13 29,383
138556 카스피해 종균이 일본산뿐인가요? 2 부탁합니다 2012/08/13 4,945
138555 여자배구 김연경 선수에게도 관심 좀 가져주세요. 14 밥심 2012/08/13 2,484
138554 시어머니.. 6 헤유.. 2012/08/13 1,839