82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 찾아온 변비에서 탈출하는 법 좀 알려 주세요~~

헬미 조회수 : 2,446
작성일 : 2012-06-20 23:19:50

며칠 전부터 변비 기미가 보이더니

오늘은 넘 괴롭네요 ㅠㅠ

찬물 마셔 보고 요구르트 먹어 보고 푸룬도 먹어 보고

해봤는데 배가 빵빵하게 불러서 더 괴로워요 ㅠㅠ

뭘 해야 효과가 있을까요?

화장실에는 가고 싶은데 막상 시도를 해보면 효과가 없어요 ㅠㅠ

좋은 방법 있음 알려주세요~~~~

 

IP : 123.111.xxx.212
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.6.20 11:24 PM (203.100.xxx.141)

    저는 상추쌈 먹으면 화장실 잘 가더라고요.

  • 2. 일단 덩이 될걸
    '12.6.20 11:26 PM (124.61.xxx.25)

    많이 먹어서 밀어내야죠. ㅎㅎ
    하루이틀 다요트 포기하고 밥 채소 나물 다시마 된장 청국장 과일
    먹으면 안 갈수가 없어요.
    절대 고기 과자 빵 안됩니다.

  • 3. Mm
    '12.6.20 11:29 PM (218.155.xxx.206)

    쾌변 추천이요. 이거 마시면 배가 부글부글 하다가 화장실로 직행 하더라고요.

  • 4. 저요
    '12.6.20 11:31 PM (14.138.xxx.221)

    지금 1000ml 우유 들이켰네요....
    여기서 나온 비법 중 4번째인가? 그거 따라 하나씩 해보고 있답니다., 전 만성변비 10년차.

  • 5. 저는 마법
    '12.6.20 11:33 PM (121.145.xxx.84)

    일주일전에 변비 오더라구요..평소 없어요..

    그냥 매직훌라후프 한시간씩 돌리고 공복에 커피한잔
    혹은 무식하게 많이먹기..;;;;;;;;;

  • 6. 맥주
    '12.6.20 11:34 PM (180.113.xxx.250)

    저 어제 맥주 너뎃병 마시고 잤는데 아침에 화장실로 직행. 나름 급할때 가끔 써요.

  • 7. ..
    '12.6.20 11:35 PM (180.68.xxx.91)

    키위 서너알 드셔보세요 ..

  • 8. 정 급하시면
    '12.6.20 11:44 PM (180.229.xxx.18)

    매운음식 추천합니다
    주말에 신천 해*냉면 사리까지 추가해서 소스 잔뜩 넣어서 먹고 담날까지 피* 여러번 쌌습니다
    배가 홀쭉해졌었어요

  • 9. ^^
    '12.6.20 11:53 PM (1.225.xxx.230)

    찬우유 한 컵에 밥 숟가락으로 식초 3숟가락 넣어서 드세요

    단 한 숟가락씩 넣으실때 살살 저어 주세요. 산과 단백질이 만나면 응고가 일어나 살살 저어주어야 응고가

    골고루 된답니다. 3 숟가락 다 넣고 나면 묽은 요플레처럼 됩니다.

    이걸 주무시기 전에 드시고 주무세요

    병원에 정기적으로 관장하러 가는 친구 이것 먹고 병원 안가게 되었습니다.

    약간 시큼하긴 한데 못 먹을 정도 아니고 정 먹기 힘들면 올리고당 같은거 넣어서 먹기도 한다던데

    그냥 드시는게 더 좋을듯 싶네요

  • 10. ....
    '12.6.21 12:06 AM (121.132.xxx.103)

    참외를 씨 빼지 말고 한 두개 정도 깎아서 우걱 우걱 씹어먹습니다.ㅎㅎ
    저는 참외 씨 안빼고 먹고 나면 바로 설사 나요.
    뱃속이 요동을 치면서요.

  • 11. ==
    '12.6.21 12:13 AM (94.218.xxx.222)

    맥주

    야채, 과일 샐러드 왕창 드세요.

  • 12. 앵두 쥬스
    '12.6.21 1:43 AM (183.97.xxx.56)

    앵두를 씨 빼지말고 같이 갈아서 드세요.
    밤새 화장실을 20번이상 가게될겁니다.

    앵두로 검새해보세요. 이 내용 나옵니다.

  • 13. 앵두 쥬스
    '12.6.21 1:44 AM (183.97.xxx.56)

    ===>검색.

  • 14. 진짜아줌마
    '12.6.21 8:26 AM (210.90.xxx.249)

    아침 빈속에 블랙커피 한잔 마신후 쭈그려 앉아 있어요
    3~5분후 화장실 고고씽~~

  • 15. 우와!~
    '12.6.21 9:17 AM (180.230.xxx.76) - 삭제된댓글

    이렇게 많은 방법이 있군요. 세상에나!
    변비로 저장 꾹!

  • 16. ^^
    '12.6.21 9:30 AM (125.139.xxx.61)

    만성변비 때문에 치질 까지 걸렸어요
    2주전에 우연히 공복에 커피 한잔을 마셨거든요..5분후쯤 화장실 가서 쾌변을 했어요
    제가 커피를 그렇게 즐기지 않거든요..이젠 약이려니 하고 참으면서 아침 공복에 한잔씩 마셔요
    커피잔 내려 놓으면서 바로 화장실 직행..효과 보셨음 좋겟네요

  • 17. 유산균
    '12.7.30 11:52 AM (210.178.xxx.179)

    저장합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
128967 (급)애플 ID만드는 법 좀 알려주세요 꿀벌나무 2012/07/17 1,642
128966 구기자 4 ㅠㅠ 2012/07/17 2,047
128965 부가세 신고 관련 질문입니다(초보) 8 궁금... 2012/07/17 1,306
128964 코스트코 커피중에 더치로 내릴만한 커피? 4 더치커피 2012/07/17 1,840
128963 감자탕? 끓이는중인데, 우거지가 없어요. 9 급질 2012/07/17 1,886
128962 베이비시터 이모님 급여인상 질문이에요. 7 질문 2012/07/17 2,764
128961 사는게 너무 외로워요....... 4 살구56 2012/07/17 4,108
128960 베스트글 어디서 찾을 수 있나요? 4 예전 2012/07/17 907
128959 가정식 어린이집이요.. 4 나야나 2012/07/17 1,508
128958 아이들이 좋아할 한그릇 음식 추천 부탁 드려요 4 음식 2012/07/17 1,962
128957 신랑의 장난ㅔ 5 제발 2012/07/17 1,892
128956 `광우병 발생시 즉각 수입중단' 법안 논란 7 세우실 2012/07/17 1,196
128955 부산분들 답해주세여~~ 22 장미 2012/07/17 3,477
128954 발레동작 배울만 한곳 3 2012/07/17 1,422
128953 매실액에 거품이.. 수국 2012/07/17 2,802
128952 도자기 그릇은 어떤가요?? 2 새댁 2012/07/17 1,676
128951 강아지 키우니 살이 빠지고 집이 깨끗해지는군요 5 ^^ 2012/07/17 2,992
128950 고등학교 올라가는 아이가 중국 국제학교에 진학하면.. 3 엄마 2012/07/17 2,316
128949 한여름에 놀러가고 싶어요. 2 텐트 2012/07/17 789
128948 중국 비자 별지비자로 발급받아도 괜찮을까요? 3 궁금이 2012/07/17 4,129
128947 아는 사람한테 물건 샀는데.. 유통기한도 짧고,, 가격도 손해봤.. 4 바보같은 나.. 2012/07/17 1,887
128946 필리핀 NBI, 이자스민에 ‘국제상습사기’ 혐의 기소장 11 2012/07/17 3,425
128945 비타민좀 추천해주세요 7 환자아줌마 2012/07/17 1,936
128944 남동생이 복막염 수술후 7일째 금식중인데요.... 8 복막염 2012/07/17 13,717
128943 스킨로숀은 보통 얼마나 써지던가요? 5 화장품 2012/07/17 1,248