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덥고 땀난날은 꼭 두통이 ㅜㅡㅜ

방법좀 조회수 : 1,526
작성일 : 2012-06-19 16:52:14
오전에 간만에 등산도하고
이리저리 좀더니는데 땀이 비오듯하더니
역시나 두통으로 오후엔 암것두못하네요
약을달고살수도엄고.... 이거 체질인가요
더위먹은건가요
해결방법없나요 ㅜㅡㅜ 부탁드려요~
IP : 121.139.xxx.33
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ad
    '12.6.19 4:54 PM (59.1.xxx.91)

    혹시... 수분부족 아닐까요?
    등산하고 땀 많이 흘리신 후에는 물을 많이 드시고 두통이 오나 안오나 한번 보셔요.

  • 2. 염분 섭취
    '12.6.19 5:16 PM (39.115.xxx.119) - 삭제된댓글

    우리 몸에서 소금이 중요해요.
    맨날 짜게 먹는다고 뭐라 하는데 몸에서 조금만 부족해도 그런 증상이 나타날 수 있어요.
    땀을 많이 흘린 날은 죽염드세요.
    요새 죽염값이 많이 오르긴 했든데
    죽염 구입해서 드세요.

    제가 절을 다니는데 저희 절은 108배를 굉장히 많이 하는 절이거든요.
    땀을 많이 흘려요. 절할때 소금을 넣은 녹차마시면서 절해요.
    그만큼 염분이 중요해요.

  • 3. nn
    '12.6.19 5:19 PM (211.201.xxx.186)

    저도 같은증상이...ㅜㅜ
    그래서 더운날 땡볕에 외출하기가 무서울정도예요..ㅜㅜ
    몸이 허해서 그런걸까요?ㅜㅜ

  • 4. ...
    '12.6.19 5:23 PM (122.34.xxx.91)

    저도 그래서 한의원에 갔는데요~ 그냥 체질이래요..
    더위에 약한 체질이니 그런날은 너무 무리하지 말라 하더군요..
    기초체력을 좀 꾸준히 키우라고 하던데요..

  • 5. kk
    '12.6.19 5:37 PM (27.119.xxx.241)

    그거 조심하세요

    저도 찜찜방에만 같다오면그러고요
    더운날에도 그래요

    조심하셔야해요

    그래서 노약자는 추운날,더운날 외출 삼가하라고 하잖ㅇ아요

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