82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동후 이온음료 마시는거ᆢ

여름 조회수 : 1,957
작성일 : 2012-06-19 09:30:58
수영을 마치고 포카리나케토레이 한캔을 마셔요 힘도 들고 목도 마르고해서 ᆢ칼로리 표 만 보고 마시는데 주의할점있나요?
당근 생활속 다이어터 임돠!!!
IP : 119.192.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 물이 낫지 않나요
    '12.6.19 9:32 AM (1.251.xxx.179)

    이온음료라는게 극심한 운동을 하고 단번에 수분을 쫙 퍼지게 하는 원리인걸로 아는데
    제가봐서는 보통사람은 이온음료 필요없을듯해요.
    아..전 음료수 거의 안마셔요

  • 2. 여름
    '12.6.19 9:38 AM (211.246.xxx.176)

    생수가 좋은거 아는데요
    수영후 에는 쫌ᆢ그래서요(죄송ᆢ)

  • 3.
    '12.6.19 9:58 AM (125.186.xxx.131)

    전 헬스하는 사람인데...트레이너 두고 빡세게 하거든요...그런데 정말 정말 토할 정도로 심하게 하는 날이 있어요^^;; 그런 날은 아예 트레이너가 이온음료 큰 펫트병에 든 걸 하나 들고 와요 =_= 1.5리터인지 1리터인지...암튼 제일 큰거요. ㅋㅋㅋ 대 놓고 절 죽이겠다고 하는 날인데...아무튼 저는 1시간 동안 이걸 끊임없이 먹어서 소비시켜요. 그래도 이것 때문에 살이 찌지는 않습니다. 운동량이 많은 사람은 오히려 필요하다고 하는데요...수영 후, 한캔 정도면 크게 문제 없지 않을까 생각되네요^^ 캔커피도 아니잖아요~

  • 4.
    '12.6.19 9:59 AM (125.186.xxx.131)

    참, 저는 저거 먹은 후에 한시간 더 운동하기는 합니다;; 그래도 님 정도면 별로 문제 없을 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
119749 방광암,신장암 검사? 3 ... 2012/06/19 4,430
119748 [애완견 관련] 손장난하며 놀다가 아랫니 하나가 빠졌어요. 2 수아 2012/06/19 1,164
119747 [커널TV] 마지막방송될지도.. 1 사월의눈동자.. 2012/06/19 1,036
119746 돈암동 근처에 남자 스포티한 반바지 어디가 저렴해요? 남성복 2012/06/19 933
119745 소리잠 장판 쓰시는 분들 층간소음에 효과 있나요? 5 이사 2012/06/19 11,077
119744 저는 잠옷을 너무 너무 좋아해요~ 16 파자마 2012/06/19 5,073
119743 젖가슴에서 젖이 발사될 정도로 많이 나오는 꿈을 꿨습니다. 3 2012/06/19 8,488
119742 페티큐어 해보신 분이요~ 2 알려주세요... 2012/06/19 1,810
119741 후궁보고왔어요. 혼자ㅋ 5 간만에 2012/06/19 3,651
119740 부딪치다? 부딪히다? 2 궁금 2012/06/19 2,880
119739 노소영씨 이혼문제 보다가.. 3 .. 2012/06/19 13,559
119738 버스카드 안찍고 내리는거, 서울은 상관없어요 2 ㅈㅈㅈ 2012/06/19 2,821
119737 생선조림 잘하시는 분이요 6 .... 2012/06/19 2,290
119736 더워서 입맛도 없네요.. 입맛 돌아오는 음식 머가 있나요? 7 의정부아기맘.. 2012/06/19 2,390
119735 호텔 주차권? 총총 2012/06/19 1,129
119734 울 시어머니 너무 이기적이예요. 38 더워 2012/06/19 12,409
119733 어느 주부의 '정동영 지지' 트윗..감동 먹었다! 4 prowel.. 2012/06/19 2,628
119732 아침밥을 안 먹으면? 4 ... 2012/06/19 2,801
119731 질염 검사후 정밀.검사를.해 보라는데 꼭 해야되는 건가요? 10 여성의.삶 2012/06/19 5,185
119730 매실항아리 2 매실항아리 2012/06/19 1,673
119729 누가 차를 박았어요 5 사고 2012/06/19 1,579
119728 새누리, MB가 만든 뉴타운 사실상 포기하는 이유는? 세우실 2012/06/19 1,111
119727 집정리 도와주시는 분 찾습니다(대전) 1 ff 2012/06/19 1,837
119726 점심 굶고 자는 있는 딸 깨워야할까요? 4 16개월 2012/06/19 1,643
119725 추적자 보려다가 나우라는 곳에 낚여서 11000원 소액결제 되었.. 10 나우나빠 2012/06/19 1,987