팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요

[느린이]

어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!

[ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ]

화이링~~~~~~~`!!

[원조팔뚝녀]

급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?

[저도요!!]

근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ

어떤 운동이에요??

[어떤운동]

인지 알려주세요^^

[..]

오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^

[이거인듯??]

http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1287604

[원글]

맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~

[딜라이라]

감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.

[따라해야지]

팔뚝운동..

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