어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,399
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 146447 | 관악구도 시작인가봐요. 8 | .. | 2012/08/28 | 2,369 |
| 146446 | 웹툰 하나 추천해드려요 1 | 베리베리핑쿠.. | 2012/08/28 | 1,492 |
| 146445 | 호들갑이면 어때요 1 | 원하는데로 | 2012/08/28 | 1,303 |
| 146444 | 확장거실인데 커튼이 살짝 흔들려요 | 무서워 | 2012/08/28 | 1,468 |
| 146443 | 태풍, 서울이 이제 시작이면 일산은 좀 더 있어야 할까요? 10 | 일산 | 2012/08/28 | 2,446 |
| 146442 | 태풍피해 없으시길....커피잔 알려주세요 1 | 다람쥐여사 | 2012/08/28 | 1,485 |
| 146441 | 현직이나 전직 어린이집 선생님께 조언 구합니다. 6 | ㅜㅜ | 2012/08/28 | 1,976 |
| 146440 | 서울 이제 슬슬 시작되나봐요 18 | 볼라벤 | 2012/08/28 | 4,794 |
| 146439 | 지금 서울 강북, 태풍 워밍업이죠? 4 | 아 | 2012/08/28 | 2,254 |
| 146438 | 친구와의 돈거래는 역시 하지 말았어야 했어요..ㅠㅠ 21 | 돈이뭔지 | 2012/08/28 | 8,269 |
| 146437 | 생리통이 두통으로 오는분 계세요? 16 | ㅜ ㅜ | 2012/08/28 | 7,651 |
| 146436 | 컴맹임..도와주세요....폰에 있는 동영상을요 컴으로 옮기려면요.. 2 | ........ | 2012/08/28 | 2,197 |
| 146435 | 케이윌 콘서트 이벤트 대박정보!! ㅋㅋ 1 | Luvna | 2012/08/28 | 2,132 |
| 146434 | 태풍 뉴스특보 계속 보고있는데요. | 황도 | 2012/08/28 | 1,799 |
| 146433 | 망할넘의 학교 애를 안보내주고 있어요 12 | 진홍주 | 2012/08/28 | 4,641 |
| 146432 | 참 나 | 음 | 2012/08/28 | 1,214 |
| 146431 | 울산 태풍 종료 알립니다 5 | 여긴 울산 | 2012/08/28 | 2,999 |
| 146430 | 샷시에 바람이 들어오나봐요 3 | 어쩌죠 | 2012/08/28 | 2,243 |
| 146429 | 창문 열어버렸어요 9 | ?? | 2012/08/28 | 4,085 |
| 146428 | 바람에 살짝 날라 갔었어요 7 | ㅜㅜ | 2012/08/28 | 3,428 |
| 146427 | 예고없이 불쑥 찿아오는 이웃 9 | 하늘소 | 2012/08/28 | 4,716 |
| 146426 | 결혼 잘한 친척언니 보면 진짜 너무 부러워요. 19 | 부러워 | 2012/08/28 | 14,871 |
| 146425 | 이번 태풍의 특징은 4 | ----&_.. | 2012/08/28 | 2,691 |
| 146424 | 태풍 피해가 적은 약한 태풍이라구요? 5 | 태풍 | 2012/08/28 | 2,781 |
| 146423 | 태풍 지금 어디 있는 건가요 14 | 에공 | 2012/08/28 | 4,069 |