어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,299
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
119578 | 편승엽이 혼자 자녀5명 키우나 봐요(펌) 15 | ... | 2012/06/21 | 14,684 |
119577 | 위기의 주부들 질문 - 시즌 7에서 가브리엘의 딸이 둘이던데요... 3 | 궁금한 거 | 2012/06/21 | 3,435 |
119576 | 자꾸 쓰던걸 선물로 주는 언니. 7 | 스노피 | 2012/06/21 | 3,150 |
119575 | 페티큐어 색깔 조언 좀.. 5 | 못난이발 | 2012/06/21 | 2,733 |
119574 | 지금 지하철안에서 강아지를 팔아요 ㅋ 5 | 지하철안 | 2012/06/21 | 2,479 |
119573 | 신혼가전 세탁기 구입 조언부탁드립니다~ | 세탁기..... | 2012/06/21 | 1,348 |
119572 | 달팽이 방앗간이라고 아세요? 1 | 명동 떡볶이.. | 2012/06/21 | 1,297 |
119571 | 다시 셩경에 관해서.. 4 | 몰라서.. | 2012/06/21 | 1,172 |
119570 | [커널 TV] 김태일 기자님의 변명 1 | 사월의눈동자.. | 2012/06/21 | 951 |
119569 | 이문세 "사장 칼질 계속되고, 젊은 PD들은 생활고&q.. 2 | 샬랄라 | 2012/06/21 | 2,472 |
119568 | 전국택시연합회, 조선족 택시 고용허가 건의.. 2 | 별달별 | 2012/06/21 | 1,924 |
119567 | 요즘 꽃게 제철아닌가요? 1 | 해물탕 | 2012/06/21 | 1,952 |
119566 | 진정한 바람둥이 경험기 (악플 사절) 5 | 충분히 괴로.. | 2012/06/21 | 4,274 |
119565 | 핸디형 스팀 청소기 갖고 계신분들 잘 사용하시나요? | 쩝 | 2012/06/21 | 1,243 |
119564 | 스마트폰 초보질문이요~~~ 3 | 상큼쟁이 | 2012/06/21 | 1,290 |
119563 | 맨솔을 대신할 샴푸추천해주세요 | 샴푸찾기 | 2012/06/21 | 1,333 |
119562 | 중2 PC사용시간 2 | 느리게 | 2012/06/21 | 1,036 |
119561 | 저희아이 수학과외가 도움이 될까요? 2 | 커피중독 | 2012/06/21 | 1,698 |
119560 | 매실원액에 유기농설탕.. 1 | 매실 | 2012/06/21 | 1,647 |
119559 | 1달 식비 어느정도 쓰시나요 3 | 꼬냥이 | 2012/06/21 | 2,708 |
119558 | 차계약하려는데요 스마트키 버튼시동 단점 없을까요? 12 | 겁나요 | 2012/06/21 | 9,177 |
119557 | 초등학교 3학년인 아들이 어제 친구한테 받은 편지. 26 | 귀여운 녀석.. | 2012/06/21 | 4,075 |
119556 | 교통사고.. 2 | 나일론 | 2012/06/21 | 1,208 |
119555 | 진상하니 생각나는 뷔페 손으로 집어먹던 진상손님 | ㅉㅉ | 2012/06/21 | 1,363 |
119554 | [원전]카시와 · 오호리 강 1 마이크로 시버트 이상 현 출입 .. | 참맛 | 2012/06/21 | 1,362 |