뭐 큰 가정용품을 박박 닦았어요
1시간정도를 무척 열심히...
그러고 쓴 팔꿈치 뼈주변이 아주 욱신욱신해요
평소같음 1~2주일 이후 낫겠지 했는데
1달을 가고요
무거운거 못들겠고
아침에 잠이 깰락말락 할때 후끈후끈 아파요
그래도 가사일 할때 계속 그런 방식으로 그 팔을 쓰는데요
휴... 언제 나을까요?
엑스레이라도 찍을까 하니 뼈가 부러진거 아니고야 나오지도 않는다고...
파스 붙여도 붙인 잠깐만 시원하고
여전히 아파요...
어디가 아픈거고
어디서 치료받아야 할까요? ㅜㅜ
테니스 엘보인것 같은데 정형외과 가셔서
진료 받아보세요.
뼈주사(??)그런치료 받으면 바로 낫던데...
저도 테이스엘보 진단 받았어요,
너무 아프시면 정형외과 가서 물리치료랑 약 처방 받으세요.
저는 심할때 단추도 못끼고, 바지 지퍼도 못올렸어요. 손가락에 힘을 주면 너무 아파서요..
가능한 왼손 쓰고, 행주도 작게 잘라 왼손으로만 짜고,
청소는 부직포로 대충 밀고..
그저 팔 안쓰는게 제일이라고 합니다
근데, 주부가 어떻게 팔을 안쓰나요...-_-;
테니스엘보는.......전기침이 약입니다.....
제가 미련하게 스티커 떼다가...
두 번 정도 물리치료 받다가 귀찮아서...
팔을 쓰지 말아야 돼요.
사실 컴터도 클릭하면 안되는데...82질은 끊을 수가 없어서리...
무조건 쉬어줘야 해요.
저도 한달 넘었는데도 아직도 아파요
힘줄에 염증이래요. 약도 먹어야 해요