82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 3,145
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
121672 중학교 재배정에 관해서 알려주세요 ^^ 5 중학교 2012/06/14 1,617
121671 제 코가 이상한가 봐요. 2 뭐지 2012/06/14 1,741
121670 분당 수내동 사시는 직장맘 전업맘 여러분~~믿을만한 어린이집이나.. 3 다인 2012/06/14 2,370
121669 하는 일마다 제대로 안 되는 분 8 그 이유가 .. 2012/06/14 2,315
121668 화난 박원순 시장 “황우여, 맨정신이냐” 7 샬랄라 2012/06/14 2,607
121667 이 여자는 허언증 같은게 있는게 아닐까?? 3 별달별 2012/06/14 4,115
121666 출산으로 때문에 회사에서 퇴직예정인데...마음이 심란해요 ㅠ 3 임신 2012/06/14 1,868
121665 신한탑스클럽이신분들 (구했어요 ^^) 6 나랑나랑 2012/06/14 3,748
121664 오늘 날씨 정말 아름답네요 4 .... 2012/06/14 1,636
121663 고1 최하위권 딸내미 어찌하면 좋을까요 11 괴로운엄마 2012/06/14 4,656
121662 뉴아이패드 구입중 17 아이패드 2012/06/14 2,107
121661 일본의 심각관계 한국의 삼각관계,. 1 별달별 2012/06/14 1,367
121660 국간장 뭐 사서 드세요? 5 사야하는데 2012/06/14 2,607
121659 저희 시아버지 명언.(아래 시어머니 명언 보고) 24 명언 2012/06/14 13,739
121658 까맣게 탄 압력솥 안돼요ㅠㅠㅠ 17 후기 2012/06/14 3,658
121657 민간인 불법사찰.. 진짜 나쁜 짓.. 0Ariel.. 2012/06/14 1,172
121656 분만촉진제 어떤가요? ... 2012/06/14 1,347
121655 학생~~자동차에 돌던지지 마세요 자동차야 미.. 2012/06/14 1,182
121654 일본 드라마는 오글 거려서 못보겠네요, 18 별달별 2012/06/14 3,910
121653 시댁 큰아버지 돌아가셨는데 친정부모님 가셔야하나요? 9 궁금 2012/06/14 5,286
121652 교수도 정년퇴임하면 퇴직금을 받잖아요? 6 세어보니 2012/06/14 13,614
121651 이거 너무 우낀거 같아요ㅋㅋ(엠팍펌) 1 ㅎㅎ 2012/06/14 2,089
121650 한국체대근처쇼핑,장볼곳ㅡ지금요 5 2012/06/14 1,528
121649 한국체대근처쇼핑,장볼곳ㅡ지금요 2012/06/14 1,259
121648 박원순 "이런 정부가 나를 명예훼손으로 고발했다니&qu.. 3 샬랄라 2012/06/14 2,084