82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 3,064
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
124446 결혼식갈건데 한복에 어울리는 어떤머리스타일이 좋을까요?((묶어도.. 2 .. 2012/06/24 4,587
124445 체리를 휴롬으로 짜서 먹어도될까요? 4 ... 2012/06/24 4,039
124444 원치않는사람이 내번호 저장했을때 그사람한테 제가 안뜨게할려면 어.. 10 카톡기능중에.. 2012/06/24 27,354
124443 1억이 넘는 부채에 마이너스 된 펀드 깨는게 나은걸까요? 6 빚쟁이 2012/06/24 2,649
124442 결혼식문화는 어찌 이리도 더디 바뀌어질까요 21 봄마중 2012/06/24 5,486
124441 호주 멜버른 숙소 1 알려주세요... 2012/06/24 2,288
124440 렌트카 이용해보신 분들 추천 좀 2 mm 2012/06/24 1,578
124439 요즘 너무 자주 어지러워요 ㅠㅠ 3 Cantab.. 2012/06/24 2,733
124438 조선족 도우미 이모가 중국에 다녀오러 갔는데 출국거부래요 35 당황 2012/06/24 15,980
124437 영어한개만 가르쳐주세요..ㅠㅠ 2 .. 2012/06/24 1,636
124436 어떻게 아들과 화해할까요? 3 도와주세요... 2012/06/24 2,857
124435 1988년도 프로그램이름 알고싶어요 6 궁금해요 2012/06/24 2,334
124434 강남 쪽에 유치원생과 같이 갈 만한 야외수영장 있나요? 2 추천 좀 2012/06/24 1,690
124433 수도계량기 단위가 뭔가요 6 숙제 2012/06/24 3,383
124432 래미안 강남힐스 5 블루후니 2012/06/24 5,794
124431 <'쫌, 보자 무한도전' x2> 도전 3일차 성공!!.. 1 도리돌돌 2012/06/24 2,234
124430 매실장아찌 망한건가요? 5 초보엄마 2012/06/24 2,712
124429 김소희 쉐프 좋아하시는 분 지금 티비보세요 3 김소희 2012/06/24 3,289
124428 갤노트 특정사이트 스크롤이 이상해요 2 지슈꽁주 2012/06/24 1,394
124427 여자친구한테 장미30송이 해주려고 하는데 1 곰곰 2012/06/24 2,703
124426 바디 스크럽하면 피부 매끈한가요 2 애기엄마 2012/06/24 3,399
124425 막*마라 숄 샀는데 고견부탁드립니다 4 2012/06/24 1,888
124424 아파트 천고높이(천장) 몇 층 이상이 더 높나요? 3 82 2012/06/24 4,572
124423 누군가를 증오하는 친구 10 2012/06/24 4,645
124422 가전제품 싸게 사는 방법 알려주세요. 2 mjquee.. 2012/06/24 4,093