82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,791
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
161165 가야금 배우는 분 계세요? 11 악기 2012/10/01 5,375
161164 반신욕 할때 물에 뭐 넣고 하세요? 8 피로회복 2012/10/01 2,863
161163 시댁친정 모두 가까운 경우 명절연휴 반씩 시간보내세요..? 5 가까워 2012/10/01 2,322
161162 싸이와 박정현이 부르는 어땠을까 보고 싶어요. 6 .. 2012/10/01 3,136
161161 수입낮거나 백수남편 8 2012/10/01 7,232
161160 추석 차례상에 닭이 올라왔든데 찐다음에 구운건가요? 5 처음봤어요 2012/10/01 2,896
161159 성인들도 독감 주사 맞으세요? 8 ... 2012/10/01 2,784
161158 은행나무곁에서열매 줍기만했는데도 1 독오르나요?.. 2012/10/01 2,190
161157 진안 마이산 가보신분 계시나요? 5 궁금 2012/10/01 2,508
161156 개인정보 클린하는 방법 좀 알려주세요 ///// 2012/10/01 1,211
161155 5살여아 옷 인터넷쇼핑몰 알려주세요 4 5살 2012/10/01 2,319
161154 자기 멋대로 회사생활 하는 여자상사 어떻게 대해야 할까요? 5 짜증지대로다.. 2012/10/01 3,139
161153 시엄니와 합가문제입니다 95 마음이 2012/10/01 18,280
161152 아이없이 살겠다는거 이기적인건가요? 30 44 2012/10/01 5,482
161151 추석 잘지내고 맘 상했어요. 12 우리남편 2012/10/01 5,346
161150 오늘 목욕탕에서 충격받았어요 10 충격 2012/10/01 11,398
161149 피부과에서 .. 20 ㅇㅇ 2012/10/01 6,850
161148 해외이사짐.. 식료품은 얼마나..? 12 음식 2012/10/01 2,541
161147 나는 왕이로소이다..이 영화 재밌나요? 5 ,, 2012/10/01 2,058
161146 명절증후군 극복방법 최고봉은 어떻게 하시나요? 4 mm 2012/10/01 2,200
161145 형님댁 청소했다고 모진말하신분들.... 39 2012/10/01 12,706
161144 김밥에 유부 넣고 싶은데요 6 폭풍식욕 2012/10/01 1,722
161143 초4아이와 부산여행 동선 봐주세요. 14 여행가자 2012/10/01 2,754
161142 미드 '더티섹시머니' 어떤가요? 3 www 2012/10/01 1,574
161141 곰 며느리의 명절지난 후기. 1 봄햇살 2012/10/01 2,874