82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?

ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,616
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갈릭갈릭
    '12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)

    우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만

    엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요

  • 2. `````
    '12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)

    저도 그런대요

    어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요

  • 3. 저도...
    '12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)

    계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
    뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
    염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...

  • 4. 지도
    '12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)

    그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...

  • 5. fly
    '12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)

    저도 부어요
    그래서 손흔들면서 걷죠

  • 6. 아기엄마
    '12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)

    저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
    장갑 끼니까 좀 낫던데요.
    그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
    그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?

  • 7. 혈액순환
    '12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)

    tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.

    유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...

    혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.

  • 8. 쓸개코
    '12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)

    운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
    저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
117621 전치사 of의 사용법 복잡한 영어.. 2012/06/12 1,096
117620 학교 불 지른 애, 엄마와 함께 살고 싶다. 전학을 가고 싶다 2 참맛 2012/06/12 1,797
117619 6월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 세우실 2012/06/12 769
117618 브리타 정수기 필터, 얼마만에 교체하세요? 3 맑은물 2012/06/12 2,669
117617 이시간에 동네떠나가라 웃고 떠드는 인간들은... 4 ㅠㅠ 2012/06/12 1,348
117616 휘슬러냄비28cm 2 독일 출장길.. 2012/06/12 1,745
117615 신사의 품격에 나오는 한식당 혹시 아시나.. 2012/06/12 1,932
117614 해외에 계신 회원님들은 효도(?) 어떻게 하시나요? 14 불효녀-_-.. 2012/06/12 2,364
117613 테블릿 피씨와 usb 연결되나요? 5 usb 2012/06/12 1,425
117612 롱샴가죽가인어떨까요? .... 2012/06/12 1,392
117611 82쿡 좋아하는 학생이에요~ 말레이시아 유학에 관해 써볼께요. 1 xoxoun.. 2012/06/12 7,174
117610 미국 뉴저지주 초등학교 2012년 학기 개학일이 언제인가요? 2 비올 2012/06/12 1,645
117609 조안리씨에 대한 세간의 평가는 어떤가요? 2 dd 2012/06/12 5,381
117608 서울 치킨집이나 술안주 술 맛난곳 추천좀해주세요 5 2012/06/12 1,373
117607 오이는 왜 소금으로 씻은다음 먹나요? 11 babahi.. 2012/06/12 3,689
117606 꼰대 한명 커밍아웃 했네요 6 완소미녀이연.. 2012/06/12 4,748
117605 얼굴지압점이나 마사지법(핸들링 )좀 알려주세요 1 마사지다니시.. 2012/06/12 2,143
117604 지현우 멋있다고 생각하는 분 안계세요? 15 ... 2012/06/12 3,149
117603 목동 초등고학년 학원 추천 부탁드립니다. 산타4 2012/06/12 919
117602 뒷담화가 많은 직장에 다니고 있어요.ㅠ.ㅠ 10 뒷담화싫어 2012/06/12 6,800
117601 발 작으신 분들 어디에서 신발이나 구두 구매하시나요? 2 작은발 2012/06/12 961
117600 코스트코에서 살만한 안주거리 추천해주세요 4 집들이 2012/06/12 3,410
117599 여자 혼자 사는데 골목길집 괜찮을까요? 15 자취 2012/06/12 3,040
117598 즈질체력..정녕 운동이 답인가요?? 16 건강해지자!.. 2012/06/12 3,328
117597 유모차 안전벨트.. 꼭 하세요 4 자랑이다 2012/06/12 1,821