82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?

ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,473
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갈릭갈릭
    '12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)

    우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만

    엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요

  • 2. `````
    '12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)

    저도 그런대요

    어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요

  • 3. 저도...
    '12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)

    계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
    뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
    염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...

  • 4. 지도
    '12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)

    그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...

  • 5. fly
    '12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)

    저도 부어요
    그래서 손흔들면서 걷죠

  • 6. 아기엄마
    '12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)

    저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
    장갑 끼니까 좀 낫던데요.
    그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
    그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?

  • 7. 혈액순환
    '12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)

    tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.

    유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...

    혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.

  • 8. 쓸개코
    '12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)

    운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
    저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
117153 천주교도 십자가 밟게한 것처럼 종북세력 가리면 된다&qu.. 2 호박덩쿨 2012/06/11 996
117152 전세 1억, 정말 불가능할까요? 14 거지부자 2012/06/11 3,620
117151 급~ 대상포진 진료병원 좀 알려주세요 9 토마토 2012/06/11 4,203
117150 마음이 조급해지고 지금까지 뭐했냐싶어요..ㅠㅠ 11 7세아이엄마.. 2012/06/11 2,831
117149 추적자 본방사수했는데 실망시키지 않네요 2 dd 2012/06/11 2,296
117148 추적자 질문이요.. 10 꿈꾸는고양이.. 2012/06/11 2,746
117147 남편이 고혈압약을 먹게됐어요 식단고민 19 제발조언 2012/06/11 3,620
117146 꿈의 유효기간은 얼마일까요? 2 유효기간 2012/06/11 2,819
117145 틀린곳좀 고쳐주세요(영작관련) 1 늘도움받고 .. 2012/06/11 698
117144 귀질환)저녁내내한쪽귀가 꽉 막히고 울리고 아파요. 응급실가야할.. 2 oo 2012/06/11 6,455
117143 추적자를 보니 미드 도망자 생각이 나네요 4 ... 2012/06/11 2,559
117142 쿠쿠 타철명장과 쿠첸 명품철정 중에서 1 8년만에 바.. 2012/06/11 5,333
117141 생리를 계속 하는데요...? 5 갱년기 증상.. 2012/06/11 4,091
117140 백화점 직원들 아침 출근시간이 몇시인가요? 2 ... 2012/06/11 3,608
117139 지은 죄가 얼마인데..기립 박수에, 사열에.. 2 ... 2012/06/11 1,200
117138 어떤 증세일까요? 병원에 가야 할까요? 5 ........ 2012/06/11 1,828
117137 남편의 버럭질 어떻게 안 고쳐질까요 7 ,,, 2012/06/11 2,328
117136 왼쪽 다리만 스트레칭할 때.... 2 이상해요 2012/06/11 1,265
117135 40에첫애를낳았는데 엄마들이랑어울리기힘들어요 13 늙은녀자 2012/06/11 4,535
117134 수제비누 추천해주세요. 3 카페라떼사랑.. 2012/06/11 1,375
117133 사후세계가 있을것 같으신가요? 87 미안해사랑해.. 2012/06/11 13,109
117132 오픈마켓 클릭하면 별별 쇼핑 사이트가 함께 열려요 2 도와주시와요.. 2012/06/11 1,198
117131 책은 사기 당하고 애도 아프고 나도 아프고~ 5 우울 2012/06/11 1,848
117130 매실엑기스 만들때 3 이스리 2012/06/11 1,541
117129 한의원에서 침 맞는거요. 피 같은거 묻는거 위생적으로 어떤가요?.. 3 바닐라 2012/06/11 2,368