요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?
ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,285
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈릭갈릭
'12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만
엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요2. `````
'12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)저도 그런대요
어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요3. 저도...
'12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...4. 지도
'12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...
5. fly
'12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)저도 부어요
그래서 손흔들면서 걷죠6. 아기엄마
'12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
장갑 끼니까 좀 낫던데요.
그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?7. 혈액순환
'12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.
유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...
혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.8. 쓸개코
'12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
127986 | 차에서 좋지않은 냄새가 나요... 1 | 나무 | 2012/07/14 | 1,421 |
127985 | 아 좀 그만먹어 이 돼지야 11 | .. | 2012/07/14 | 4,268 |
127984 | 초등 6학년 수학 경우의 수,, 1 | 공부중 | 2012/07/14 | 2,153 |
127983 | 간만에 여유로운 토요일 오후 ~ 3 | 네모네모 | 2012/07/14 | 1,147 |
127982 | 강남 분당 용인 쿠킹클래스 추천해 주세요 7 | 20년차 | 2012/07/14 | 4,769 |
127981 | 4 : 5 = 1.2 : 1.5 가 맞는 거지요? 4 | 비례 | 2012/07/14 | 1,495 |
127980 | 세컨차로 경차 구입하고 싶은데 어떤게 좋을까요? 12 | 경차 | 2012/07/14 | 2,831 |
127979 | 습도가 높으면 숨쉬기가 힘들어요 4 | 습도...... | 2012/07/14 | 6,568 |
127978 | 퍼실 냄새 진짜 좋으세요? 전 너무 이상해요ㅠㅠ 19 | 이상하다 | 2012/07/14 | 10,376 |
127977 | 에스프레소 머신 득템했습니다.ㅎ 6 | 득템 | 2012/07/14 | 2,539 |
127976 | 식당에서 고기먹고 볶아주는밥이요.. 12 | .. | 2012/07/14 | 4,517 |
127975 | 신사의품격보는데 장동건 얼굴이 좀 늙긴했네요 ㅜㅜ 5 | 취사반에이스.. | 2012/07/14 | 2,215 |
127974 | 부,부,부끄러운 질문............ 6 | 30대 사과.. | 2012/07/14 | 2,862 |
127973 | 미국여자들처럼 되고 싶어요 9 | 해마 | 2012/07/14 | 3,931 |
127972 | 치아 우식 잘 되는건 왜 그런가요? 11 | 치과관련 | 2012/07/14 | 3,267 |
127971 | 인터넷 하는 도중에 자꾸 쇼핑몰이 열리는 현상 6 | .. | 2012/07/14 | 2,473 |
127970 | 두피기름기 제거에 좋은 샴푸는.. 5 | 지성두피 | 2012/07/14 | 2,630 |
127969 | 자전거 탈때 입는옷이요 추천요망이요 1 | 자전거 | 2012/07/14 | 2,590 |
127968 | 잃어버린 유모 감각 12 | 책,,, | 2012/07/14 | 2,547 |
127967 | 닭고기에 밥을 곁들일때 5 | 대기 | 2012/07/14 | 1,145 |
127966 | 남편이 저에게 하루휴가와 선물을 주겠대요ㅋㅋㅋ 3 | 자랑일기 | 2012/07/14 | 1,499 |
127965 | 사실 백화점도 시시하지 않나요? 10 | ㅅㅇ | 2012/07/14 | 4,222 |
127964 | 어떤 소재의 원피스를 입어야 할까요? 요즘 다 폴리에스테르에요... 4 | 삐리빠빠 | 2012/07/14 | 3,668 |
127963 | 빌라 1층 여자혼다 살기 위험할까요? 9 | 요엘 | 2012/07/14 | 3,710 |
127962 | 운전면허따려는데... 3 | 올해할일 | 2012/07/14 | 1,036 |