우리 언니가 나이가 50대인데 조금만 추웠다하면 바로 감기가 들어 5일 이상 열이 나고 끙끙 앓아요
종합병원에 가서 종합검진도 받아봐도 별 이상 없다고 하고 한의원에 가서 보약을 여러번 연달아 먹으면 괜찮다고 해서 먹어도 소용이 없어요
그러다보니 일주일이면 4일 이상은 아파서 누워있다보니 형부보기도 민망하다고 면역증강에 뭐가 좋을까요
우리 언니가 나이가 50대인데 조금만 추웠다하면 바로 감기가 들어 5일 이상 열이 나고 끙끙 앓아요
종합병원에 가서 종합검진도 받아봐도 별 이상 없다고 하고 한의원에 가서 보약을 여러번 연달아 먹으면 괜찮다고 해서 먹어도 소용이 없어요
그러다보니 일주일이면 4일 이상은 아파서 누워있다보니 형부보기도 민망하다고 면역증강에 뭐가 좋을까요
갑상선 검사도 받았는데 이상없다고 하네요
저도 운동이요. 그리고 홍삼 같은 영양제도 좀 먹고.... 그리고 무엇보다 스카프 같은 걸 항상 들고 다니면서 좀 춥다 할때 목에 둘러 주는 거요. 뒷목만 따듯해도 감기 안 든다고 하잖아요^^ 이게 은근히 효과 좋더라구요.
온도와 면역력은 아주 밀접합니다. 온도유지에도 신경을 쓰야죠.
규칙적인 운동과 좋은 음식과 적절한 휴식 공기도 중요합니다. 그리고 스트레스를 가능하면 피하고
받은 스트레스 그때그때 푸시면 좋아질것 같습니다.
제가 그런데요.
운동도 홍삼도 별 효과가 없는것 같아요.
운동은 약하게 해서 그런지 몰라도요.
찬물에 설거지 해도 그때는 괜찮은데 30분 정도 지나면 머리 아프고
추우면서 감기 증상이 오고 나두면 감기 몸살이 와요.
저도 몇년은 그냥 감기 걸리고 병원 다니고 했어요.
요지음은 몸을 춥게 안 만들어요.
더운물에 설거지 하고 아파트 살아도 내복을 추위 시작 할때 먼저 입고
벗을때도 남들보다 한달은 더 입어요.
머리 감거나 샤워 해도 추울땐 머리 다 마른 다음에 밖에 나가고
에어컨 바람이나 선풍기 바람도 10분 이상 쐬면 감기가 와요.
몸이 춥지 않게 조심 하고요. 겨울에도 가디건이나 조끼 옆에 놔두었다가
추우면 덧 입고 더우면 벗고 그런식으로 생활 해요.
몸을 춥게 안하면 감기가 덜 와요.
감기가 올려고 심하게 머리 아프면서 추우면 타이레놀 한알 먹고 자요.
신경써서 몸이 춥지 않게 조심하면 감기가 덜 걸려요.
손 잘 씻는 거요. 저희 엄마가 그러실 때 의사선생님이 말씀하신 거예요. 처음엔 더러운 사람 취급받았다고 무척 화내셨어요. 실제로도 깔끔하시거든요. 그런데 화장실 갈 때 외에도 생각나면 수시로 씻는 버릇 하셨더니 많이 좋아지셨어요. 기분 안 상하시게 한 번 말씀드려 보세요.^^;
그리고 몸이 차고 순환이 잘 안 되어 감기를 자주 앓으신다면 윗분이 말씀하신 스카프 상비 추천합니다. 아침에 눈뜨자마자 맨손체조로 체온을 높이는 방법 좋아요. 맨발로 찬 바닥 디디지 않고 귀찮아도 꼭 슬리퍼나 덧신 신고요. 샤워한 뒤 뒷목 바람들지 않도록 가운 깃 올려서 감싸거나 목에 수건 두르고 나오면 좋고요. 머리 말릴 때도 뒷목 아래쪽에 뜨거운 바람 한참 쐬였다가 드라이하면 좋아요. 이건 제가 효과본 방법이에요. 여기에 풍욕까지 하면 진짜 좋다던데 그건 게을러서 못 해봤고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
141829 | 내부 청소하려면 락스넣고 돌려도 될까요? 12 | 드럼세탁기 | 2012/08/21 | 7,606 |
141828 | 패치워크 질문 드려요 4 | 초보;; | 2012/08/21 | 645 |
141827 | 그는 당신에게 반하지 않았다? 후기 6 | 갖고노냐 | 2012/08/21 | 3,549 |
141826 | 지성피부님들 어떤 팩트파운데이션 쓰세요? 11 | 휴... | 2012/08/21 | 2,247 |
141825 | <중증환자> 기준에 대해 아시는 분 계세요?? 5 | ... | 2012/08/21 | 14,670 |
141824 | 제가 남편을 너무 갑갑하게 하나요? 10 | 미안하다 말.. | 2012/08/21 | 2,800 |
141823 | 박근혜 vs 야권단일후보, 10월을 주목하라 1 | 세우실 | 2012/08/21 | 877 |
141822 | 보육교사 자격증 질문드려요.... 3 | .. | 2012/08/21 | 1,425 |
141821 | 층간소음(윗집이 아니고 아랫집)이요. 7 | 대책이뭘까 | 2012/08/21 | 2,294 |
141820 | 영어공부법에 나온 영어교재는 어디서 판매하나요? 1 | 영어교재 | 2012/08/21 | 966 |
141819 | 식기세척기 사용 중에 이런 경우 있으셨어요? 6 | 식기세척기 | 2012/08/21 | 1,279 |
141818 | 좋은 이삿짐 업체 소개시켜주세요! 1 | 이사 | 2012/08/21 | 1,114 |
141817 | 수건 삶을때 머넣구 삶아야 하얗게 되나요?? 9 | 수건 | 2012/08/21 | 4,368 |
141816 | 단맛나는 복숭아 먹고싶어요... 4 | 복숭아..... | 2012/08/21 | 1,370 |
141815 | 이번주에 김연아 올댓 스케이트보러가요 9 | 하트무지개 | 2012/08/21 | 1,763 |
141814 | 박근혜 봉하마을 방문 기사 보셨어요 ? 4 | 호호맘 | 2012/08/21 | 1,707 |
141813 | 유치원 이야기 절대 안하는 남자아이.개선불가능일까요? 13 | ... | 2012/08/21 | 2,229 |
141812 | 초4어머님들.... 5 | ㅈㅈㅈ | 2012/08/21 | 1,280 |
141811 | 이수근아내분은 건강 좋아졌나요 5 | ~ | 2012/08/21 | 4,897 |
141810 | 아발론ᆞ토피아.청담중에서 1 | 걱정가득 | 2012/08/21 | 1,959 |
141809 | 늦은 나이에 패션 디자인쪽 일 시작하신 분들? 6 | 진로문제 | 2012/08/21 | 2,123 |
141808 | 남자친구가 학벌을 속인 것을 알게 되었어요. 100 | atrest.. | 2012/08/21 | 28,162 |
141807 | 한번 정리해야겠다 싶은 친구는 다시 만나도 아니더라구요 3 | 인간관계정리.. | 2012/08/21 | 2,074 |
141806 | 유치원 통학버스까지 자녀 배웅 조심하셔야 겠어요 2 | 호박덩쿨 | 2012/08/21 | 1,810 |
141805 | 사랑하는 아버님 생신상.. 5 | 행복바이러스.. | 2012/08/21 | 1,481 |