비문증으로 블루베리를 먹어볼까 하는데요...
블루베리보다 빌베리가 효과가 더 뛰어난가요?
그리고 큐레틴이나 루테인 같은 영양제도 도움 될까요?
비문증으로 블루베리를 먹어볼까 하는데요...
블루베리보다 빌베리가 효과가 더 뛰어난가요?
그리고 큐레틴이나 루테인 같은 영양제도 도움 될까요?
astaxanthin 도 좋아요. 블루베리보다 루체인이 낫고요. 큐레인은 제가 자 모르고여
저...비문증이 무엇인가요?...
제가 알기론 야생블루베리를 빌베리라고 한다고 들었어요. 야생이라 더 좋고 효과 있다고 해서 쥬스형태로 먹어봤는데 단맛은 없고 신맛이 아주 강했어요. 눈이 아파서 먹었는데 그거때문인지
많이 좋아졌어요.
블루베리자체가 원래 단맛보단 약간 새콤한 맛이 강한 과실이죠~~
눈영양에는 좋다더라구요
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