82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오늘부터 미네랄두유다이어트해서 7키로 감량하겠습니다..

건강 조회수 : 2,917
작성일 : 2012-06-04 13:09:02

직장다니면서 육아를 하다보니 밤에 폭식증도 생기고 스트래스를 먹는걸로 달래기 시작했더니

7키로가 쪄버렸네요..키가 168cm인데 현재 65~66키로 나갑니다..다덜 제가 살쪘다 그랬더니

키가 있어서 별로 표도 안난다..5키로만 빼면 되겠네 하시는데 나이 마흔되니..1키로도 힘드네요..

운동을 좋아하면 상관없는데 만성피로다보니 운동도 힘들더라구요..

 

지금은 뚱뚱까지는 아닌데 건장하다..그중 뱃살이 엄청나다..이상하게 배로 몰리더라구요..

오늘부터 아침저녁 두유랑 야채주스먹고 점심만 한끼 먹을 생각이구요..아침에 두유랑 쥬스먹었고

점심은 적당히 먹었습니다..두유랑 쥬스먹는게 의외로 허기지지않고 괜찮더라구요..예전에 생로병사의비밀에도

나왔었죠..피부도 좋아진다고...

 

어차피 하루종일 앉아서 일하는 직업이라 활동량도 많지않고 괜찮을것 같아요..

날씬해져서 66옷좀 입고싶네요..옷사러갈때마다 우울...편안한 박스티와 고무줄바지로 버티고 있어요..

처녀때는 55키로였는데 지금은 그렇게 빼면 어지러울것같아..걍 58정도로 만족하려합니다..

운동은 출퇴근으로 아침저녁 총 40분정도 걷기하고있어요..좀 빨리 걸어보려구요..

 

저도 여기에 다이어트 성공후기좀 올리고 싶어요...

IP : 210.94.xxx.89
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    117456 돼지고기 씻어서 쓰시나요? 7 김씨 2012/06/11 3,385
    117455 드라마 아이두 아이두 - 팔찌 2 고향의강 2012/06/11 1,577
    117454 좋은 노래 제목 알려주세요 3 노래 2012/06/11 1,353
    117453 취미가 뭐세요? 8 애플망고 2012/06/11 2,308
    117452 송승헌 출연료가 9000 플라스 알파인가봐여 10 ... 2012/06/11 4,038
    117451 장조림고기는 어느 부위를 사야 하나요? 4 희망이주부9.. 2012/06/11 1,210
    117450 혹시 이 비타민 어느 회사 제품인지 아시는 분 계실까요? 3 비타민 2012/06/11 1,332
    117449 황교수 날이 갈수록 더 가관이네요. 이젠 뭐 코메디네요. 30 코메디 2012/06/11 4,071
    117448 아이들 머리에 하는 동글동글한 머리핀? 이름 아시는 분 3 도와주세요 2012/06/11 1,197
    117447 애들이 놀이터에서 놀다가 어린애한테 맞아서 울었어요 애들싸움 2012/06/11 948
    117446 맛집프로그램에서 살아있는 낙지나 장어 막 불위에 넣은거 괜찮으신.. 17 .. 2012/06/11 2,483
    117445 멘붕상태입니다. 현명한 조언 부탁드려요 20 저좀 도와주.. 2012/06/11 15,143
    117444 손없는날 이사하면 진짜 뭐가 더 좋나요?? 7 .. 2012/06/11 2,413
    117443 6살 남아 홍삼 추천해주세요 3 홍삼 2012/06/11 865
    117442 마산 창원 사시는분께 문의드려요 3 마산창원여행.. 2012/06/11 1,494
    117441 아이가 우울증인데 약처방관련 2 .... 2012/06/11 1,286
    117440 8월, 4박 5일 해외휴가지로 어디가 좋을까요? 4 휴가가자! 2012/06/11 1,669
    117439 넘 저렴한 비타민은 어떨까요? 3 비타민 2012/06/11 1,567
    117438 카카오스토리에 모르는 사람이 자꾸 친구신청을 3 ... 2012/06/11 4,387
    117437 故육영수 여사 일대기 영화화~~~~ 2 단풍별 2012/06/11 888
    117436 혹시 창원에 사시는분 4 ... 2012/06/11 1,290
    117435 신사의 품격 평가가 왜 극과 극일까요? 46 ^^ 2012/06/11 5,229
    117434 유성펜 지우는 방법 알려주세요~ 6 샌달33 2012/06/11 1,737
    117433 "믿으면 행복"..美 개신교 지도자, 가정폭력.. 2 호박덩쿨 2012/06/11 2,987
    117432 4대보험넣는게 나을까요? 3 새댁 2012/06/11 1,682