괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
아지아지 조회수 : 2,401
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM (175.117.xxx.24)네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM (211.244.xxx.167)이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM (124.51.xxx.163)윗님! 저두.... ㅋㅋ
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