괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
1280397
괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM
(175.117.xxx.24)
네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM
(211.244.xxx.167)
이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM
(124.51.xxx.163)
윗님! 저두.... ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 121386 |
완전 폭삭 익어버린 파김치, 오이김치 어디에 활용할까요? 5 |
궁금 |
2012/06/26 |
2,616 |
| 121385 |
김상중 몸 좀 되나 보네요.. 5 |
의외 |
2012/06/26 |
2,933 |
| 121384 |
아이가 두 가지 고민거리를 저에게 줬어요. |
ㅜ.ㅜ |
2012/06/26 |
800 |
| 121383 |
19금) 2 |
.. |
2012/06/26 |
2,759 |
| 121382 |
뇌출혈로 인한 장애등급? 7 |
나아지겠지 .. |
2012/06/26 |
11,056 |
| 121381 |
아기키우면서, 시험에 붙거나 학업적으로 성공한 사례 있나요? 9 |
.... |
2012/06/26 |
1,922 |
| 121380 |
서울로 처음 이사왔는데 걷기 코스 좀 알려주세요. 3 |
시민 |
2012/06/26 |
1,082 |
| 121379 |
일 안하면서,자기가 일 많이 하는 것처럼 보이게 하는 사람 대처.. 5 |
lkjlkj.. |
2012/06/26 |
1,341 |
| 121378 |
3가지 기능성 화운데이션 구매 어떤지요 3 |
별이별이 |
2012/06/26 |
973 |
| 121377 |
불황 불황하는데...활황기는 언제였나요? 12 |
.... |
2012/06/26 |
2,580 |
| 121376 |
[커널TV]김정놀 145회 김두관 경남지사 사퇴가 위험한 10가.. 2 |
사월의눈동자.. |
2012/06/26 |
756 |
| 121375 |
제주도 가족여행// 팬션이나 기타숙소 추천해주셔요. 3 |
가족여행. |
2012/06/26 |
2,454 |
| 121374 |
신라호텔부페 갈 예정인데복장은 어떻게 입어야 하나요? 15 |
........ |
2012/06/26 |
9,826 |
| 121373 |
음식물처리기 냉장식 2 |
써비 |
2012/06/26 |
1,153 |
| 121372 |
초4문제 다운받을수있는곳... |
은새엄마 |
2012/06/26 |
863 |
| 121371 |
친구관계 서툰 초등 1학년 엄마가 도와줄 일 없을까요? 3 |
해피베로니카.. |
2012/06/26 |
1,684 |
| 121370 |
어려워요ㅠ. 2 |
궁금해요 |
2012/06/26 |
693 |
| 121369 |
양원경 하면 떠오르는 영상 ㅋㅋ 1 |
... |
2012/06/26 |
1,982 |
| 121368 |
락앤락 뚜껑 닦을 때 고무 패킹은 어찌 빼시나요 13 |
기억이 안나.. |
2012/06/26 |
2,637 |
| 121367 |
요실금 수술후 아랫배가 많이 아프시다고해요. 2 |
*** |
2012/06/26 |
2,995 |
| 121366 |
아파트 경리 준비해볼까 하는데요.. 3 |
ㅇㅇ |
2012/06/26 |
3,741 |
| 121365 |
엑셀 부분합 할때요~(급질) 6 |
엑셀 하수 |
2012/06/26 |
1,272 |
| 121364 |
퇴직금 3억으로 뭐해야 할까요 리플 절실 16 |
도올 |
2012/06/26 |
6,284 |
| 121363 |
날씨도 더운데 완전 웃긴거 보고 기운네요^^ 4 |
수민맘1 |
2012/06/26 |
1,286 |
| 121362 |
매실액 담갔는데요 2 |
야옹 |
2012/06/26 |
1,476 |
