82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골절후 근육강직으로 고생하셨던분 계세요?

... 조회수 : 1,429
작성일 : 2012-06-03 11:17:34
어깨뼈 골절후 다행히 뼈는 금방 붙었어요 연세가 이제 환갑되시는데요..
물리치료 초기엔 매일 다니고 병원에서 시키는대로 지금은 주2-3회정도 받으러 다니시고요
그런데 아직도 많이 아파하시고(어깨 잘못 움직일때마다 떡떡하며 아프시다고) 무엇보다 주변 근육
어깨주변, 목, 등 반대쪽 어깨쪽까지 함께 굳어서 만져봐도 딱딱하고 누르면 엄청 아파하세요
몸이 울리면 어깨가 아프시니 잘 안움직이시는것도 영향있는듯해요
의사는 원래 골절후 후유증 이라며 어쩔수없고...그냥 물리치료  받으라하고요 제가 맛사지하면 어떠냐 하니
억지로 수축된 인대 잘못 당기면 끊어질수있다며 하지말라해요

제 생각엔 아픈 어깨쪽은 안건드리고, 그주변에 굳은 근육 등-허리까지라도 근육을 살살 만져 풀어주는 맛사지를 받으면 좋지 않나
싶어서요. 지금은 다 굳어서 등 한가운데도 아파서 못 만지게 하시는정도라...뭐 과도한 스트레칭 이런건 당연히 안되지만요
경험있으신분 고견을 듣고싶습니다
IP : 218.153.xxx.137
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.3 2:08 PM (223.62.xxx.123)

    의사 의견이 맞을거예요.
    연세도 있으시니 시간이 걸려도 물리치료 하는게 나아요.
    경우에 따라서는 침이 도움이 되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
119055 요즘 길고양이 독립 시즌인가요? 6 고양이 2012/06/15 2,290
119054 다이어트 32, 33일차 3 실미도 다이.. 2012/06/15 1,649
119053 포트메리온 반찬 접시 궁금해요. 포메 2012/06/15 2,095
119052 등이 많이 아픈데 효과적인 스트레칭 알려주세요 2 스트레칭 2012/06/15 1,991
119051 동대표회장 후기 15 조금 진정했.. 2012/06/15 3,986
119050 돈을 잘못 송금했네요 2 하다하다 2012/06/15 2,729
119049 요즘 할머니들 신발 뭐 신으세요? 2 그래도 2012/06/15 1,766
119048 남편이 만든 앱을 소개해 봐요^^ : 유방암 다이어리 - 자가검.. 4 내맘은소녀 2012/06/15 1,858
119047 심장이 쫄깃하네요,만두 한개에..! 7 마셰코 2012/06/15 2,556
119046 고2 마스터셰프코리아 보고 있네요. 2 속터져!! 2012/06/15 1,868
119045 일반계 고등학교의 서울대 진학률은 어떻게 알아볼수 있는지요? 6 ***** 2012/06/15 2,648
119044 오늘밤 포괄수가제 토론 어디서 하는지 아시는분...... 3 오늘밤 2012/06/15 964
119043 제주도에서 일요일 반나절 어딜 가볼까요? 5 제주반나절 2012/06/15 1,203
119042 우와,,풀무원에서 나온라면,,넘 맛있어요 (내입에 딱이네요) 62 .. 2012/06/15 10,808
119041 완전 심각한 만성변비 탈출법좀 알려주세요. 26 답답해 2012/06/15 9,509
119040 그냥유부 어찌하오리까...ㅜㅠ 2 ... 2012/06/15 1,200
119039 마셰코누가우승할거같아요? 9 마셰코 2012/06/15 2,196
119038 거짓말까지 동원한 ‘전투기사업’ 강행…KBS만 보도 안해 1 yjsdm 2012/06/15 944
119037 마지막으로 설레본 적이 언제인가요? 10 그릉그릉 2012/06/15 2,247
119036 일제고사 1등 반은 패밀리 레스토랑... 학교 맞아? 샬랄라 2012/06/15 1,913
119035 초등1학년 리더스북 꼭 사야할까요? 1 엄마표 2012/06/15 1,538
119034 안철수, 당선 가능성 90% 돼야 나올 것" 7 푸하하 2012/06/15 2,505
119033 카카오스토리 질문요 1 미소 2012/06/15 3,466
119032 최근 상봉 코스트코 다녀오신분 계신가요? 1 토요일에 가.. 2012/06/15 1,536
119031 영화 와호장룡에서요... 11 의문점 2012/06/15 2,011