제가 상체비만인데요,,
예전에 무리한 다이어트를 했더니 무릎이 아팠거든여
그뒤로 괜찮았는데,,
요즘 다시 아프네요,,,30대후반이라 영양제 먹어야 될꺼 같은데,,
칼슘제나 글루코사민 뭐 먹어야 되나요?
아시는분 알려주세요
제가 상체비만인데요,,
예전에 무리한 다이어트를 했더니 무릎이 아팠거든여
그뒤로 괜찮았는데,,
요즘 다시 아프네요,,,30대후반이라 영양제 먹어야 될꺼 같은데,,
칼슘제나 글루코사민 뭐 먹어야 되나요?
아시는분 알려주세요
코스트코에 가면 검정라벨의 글루코사민있어요.주변에서 무릎아픈분이 먹고 통증 없어졌데요.보통보다 함량이 갑절이래요.근데 당뇨있으심 글루코사민 별로구요.
닭발 소스지 도가니 강추합니다~ 글루코사민이 요런거에서 추출을 하지요
정형외과에 가셔서 검사를 받고 진단을 받으신 뒤 보조제를 드세요.
글루코사민, 콘드로이친 제제 효과 없다고 판명났어요. 녹색잎 홍합제제 드셔요.
"2800억 시장 글루코사민, 관절염 효과 입증 안돼"
http://media.daum.net/politics/others/view.html?cateid=1020&newsid=2010020211...
글루코사민 효과 식약청은 딴소리
http://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=62805
닭발을 삶아서 드시면 콜라겐이 많아서 아주 좋다고 하네요
전 닭발 한약방에서 다려왔는데 초민감 체질이라 두드러기나서 못먹고
한의원 약먹고 있는데 한의원에서도 닭발이 좋다고 제가 먹는약에 닭발성분 있다고 하던데요 관절 안좋으신분들 닭발이 아주 좋데요.........
아프면 무릎전문 정형외과에 가셔야지
영양제로 됩니까
아픈건 이미 무뤂연골상한건데
병원가셔서 검사하시고
무뤂연골쥬사 연골약 처방받고
상체살을 빼야하는데
무릎땜에 운동못하시니
다이어트 하셔야하고
무릎강화 운동 재활같은거 받으셔랴돠요
수영이 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
120964 | 사진이 안올라가요. | 저... | 2012/06/25 | 1,331 |
120963 | 애슐리 자주 가시는 분 메뉴 좀 알려주세요.. 4 | ... | 2012/06/25 | 2,207 |
120962 | 커널티비 서버가 끊겼습니다. 1 | 사월의눈동자.. | 2012/06/25 | 1,127 |
120961 | 아무것도 안하는형님 25 | ,,, | 2012/06/25 | 11,532 |
120960 | 김경준 미국으로 조기 이송 ‘희박’ 1 | 세우실 | 2012/06/25 | 1,371 |
120959 | 비행기 좌석지정 7 | 비행기 | 2012/06/25 | 2,414 |
120958 | 기간제교사 대타 문제입니다 9 | 질문 | 2012/06/25 | 2,418 |
120957 | 제 남친이 남편감으로 어떤지 선배님들의 안목을 보여주세요 -펑했.. 48 | 결정 | 2012/06/25 | 9,491 |
120956 | 노래방기계 | 엄마 | 2012/06/25 | 1,107 |
120955 | 빕스나 애슐리 매운쫄면? 1 | yaani | 2012/06/25 | 5,135 |
120954 | 맛집이라더니 마트표 만두를 주는 곳도 있네요. | 화자 | 2012/06/25 | 1,326 |
120953 | 친구없지만 씩씩하게 지내는 초6딸 그냥 지켜봐도 될까요? 6 | 엄마된 죄 | 2012/06/25 | 1,922 |
120952 | 카카오톡 대화내용 메일로 보냈는데, 어떻게 보나요? 2 | 카톡 | 2012/06/25 | 2,798 |
120951 | 흐린 날, 아무거나 쓰고 싶어서.. 2 | 바스키아 | 2012/06/25 | 1,032 |
120950 | 바느질했어요.ㅎㅎㅎ 2 | 저 오랫만에.. | 2012/06/25 | 1,111 |
120949 | 500차례 女몰카 찍은 교사, 재판에서… | 샬랄라 | 2012/06/25 | 1,339 |
120948 | 친구가 출산하면 애기를 꼭 보러가야하나요? 14 | .. | 2012/06/25 | 4,078 |
120947 | 차 빼다가 기둥에 쫙 긁었는데.. 이실직고? 완전범죄? 4 | 하하하호호호.. | 2012/06/25 | 1,602 |
120946 | 신세~몰에서 취소한 상품이 오고 있는데~ㅠ 2 | 신세~몰 | 2012/06/25 | 1,732 |
120945 | 시장에서 돌복숭아를 분명히 매실이라고해서 사왔어요.항의하고싶은데.. 9 | 알려주세요 | 2012/06/25 | 1,924 |
120944 | 공산주의자 박원순이 버스를 공사화 하자네요; 16 | ... | 2012/06/25 | 2,256 |
120943 | 광동옥수수수염차랑 이마트옥수수수염차랑 차이점 1 | 이 뭔가요?.. | 2012/06/25 | 1,773 |
120942 | 휘청거리는 중국 | 학수고대 | 2012/06/25 | 1,062 |
120941 | 핸드폰 계약 취소여부 1 | 급 | 2012/06/25 | 1,672 |
120940 | 맘모톰 해보신분...조언해주세요 7 | 걱정맘 | 2012/06/25 | 3,163 |