현명하게 물 먹는법?

[물먹는 하마]

원래 좀 건조한 피부인데 새로 이사한 아파트가 예전집보다 좀 더 건조해서인지

여름인데도 불구하고 제대로 피부가 건조함을 호소합니다.

주변에 피부 좋은 친구가 아무리 좋은화장품 발라도 수분섭취만큼 좋은게 없다기에

요즘 열씨미 물을 마셔주고 있는데 피부에 큰 변화는 없고 화장실만 열씨미 가는것 같아요.

(이건 뭐 피부에 닿기도 전에 방광만 바쁘게 하는기분 --;;)

꼭 피부뿐만 아니라 건강을 위해서도 물을 자주 마셔주는게 좋다는 얘기가 많은데

어떻게 먹어야 현명하게 물을 먹는걸까요?

아.. 정말 궁금합니다!!

 

[ㄹ]

피부가 건조하면 가습기를 켜세요 ㅋㅋㅋㅋ

[..]

저도 완전 건조해서 ... 물 대신 오일 들어있는 스킨 쓰니깐 완전 좋아졌어요.
상품 광고 아니예요.
화장실에 놓고 세수하고 물기 약간 없애고 바로 바릅니다.
아는 사람도 건조해서 권해주니깐... 좋다고 하더이다.
참, 저는 화장품 연구소에 계신분께 상담해서 알게되었습니다.

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물도 드시고 올리브 오일 두숟가락정도 매일 드세요 올리브 오일 얼굴에 물이랑 섞어 발라도 좋을듯
아마씨오일
(제 기억으로 오메가3이 부족하면 피부가 건조해진다고 알고 있어요 아마씨에 오메가가 많아요)나
코코넛오일 드셔도 괜찮아요