이런 날씨에 운동 안하면 죄 ㅜㅡ
작성일 : 2012-05-30 00:11:37
1276669
밤에 나갔다 왔는데 운동하기 너무 좋네요.하루 10킬로만 빠르게 걸으면 운동 될까요?
저 딱 5키로만 빼고 싶어요.지금은163에 53정도 나가요.한달에 빼기는 무리죠?
IP : 210.216.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. //////////////
'12.5.30 12:13 AM
(1.177.xxx.54)
원래 키에 상관없이...앞에 4자로 시작되는 몸무게로 내리는건 좀 힘들어요.
키가 아주 작은 분들. 150이하이신분들은 40대가 좀 쉽게 만들어지겠지만.
어쩄든 6에서 5내리는건 좀 쉬운데 5에서 4내리는건 키로당 노력이 많이 들더군요.
그래도 열심히 하면 불가능은 없어요
2. 궁금...
'12.5.30 9:23 AM
(211.114.xxx.233)
원글님 나이 어떻게 되세요.
163에 53이면 55사이즈 옷 소화되는 정도인데, 나이가 얼마나 되기에 저리 기준이 엄격하실까 싶어서...
저도 비슷한 체격인데, 나이가 40중반 되니까 이제 그냥 타협하려구요.
원글님은 저보다는 많이 젊으시기를 바라며.,..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 113476 |
초 1 준비물..메추리알 알판 10개짜리가 있나요? 3 |
메추리알 |
2012/05/30 |
779 |
| 113475 |
배현진씨로 인해 MBC노조원 주가는 올라가고. 5 |
패랭이꽃 |
2012/05/30 |
1,764 |
| 113474 |
남대문 시장 외환은행 옆에 호떡 드셔본분 계세요? 6 |
호떡 |
2012/05/30 |
1,886 |
| 113473 |
저 같은 사람은 결혼하면 안되는거였겠죠? 55 |
늘 |
2012/05/30 |
9,656 |
| 113472 |
유럽 배낭여행 준비??? 11 |
산세베리아 |
2012/05/30 |
2,060 |
| 113471 |
갤럭시2 아이스크림으로 업그레이드 하신분들 충전하면 표시되나요?.. 2 |
갤럭시2 |
2012/05/30 |
870 |
| 113470 |
여수엑스포평일에도 사람많은가요 4 |
엑스포 |
2012/05/30 |
1,891 |
| 113469 |
6세 아들 귀지빼기 문의드립니다. 10 |
잘들어보자 |
2012/05/30 |
24,046 |
| 113468 |
월세 받고 있는 사람인데요.. 정말 달로 내는거에요? 8 |
새 글로 여.. |
2012/05/30 |
2,888 |
| 113467 |
하루30분만 실내자전거타도 효과있을까요? 4 |
아기엄마 |
2012/05/30 |
19,662 |
| 113466 |
저녁에 전기밥솥에 밥해서 아침에 13 |
피곤 |
2012/05/30 |
1,736 |
| 113465 |
우리집개 제가 잘못 키웠지 말입니다. 15 |
동동이 |
2012/05/30 |
3,575 |
| 113464 |
몇 년전 홍콩사람이 준 녹차,, 오늘보니 23.07.05 bes.. 3 |
녹차유통기한.. |
2012/05/30 |
1,963 |
| 113463 |
뇌동맥관련 의사나 병원 아시는분~ |
병원 |
2012/05/30 |
1,099 |
| 113462 |
日, 서해에 北미사일 탐지 이지스함 검토(종합) 1 |
정명가도 |
2012/05/30 |
622 |
| 113461 |
시어버터 편하게 바르는 법 4 |
... |
2012/05/30 |
3,769 |
| 113460 |
남자친구 외모 자신감이 어이없어요 3 |
가슴나온남자.. |
2012/05/30 |
5,107 |
| 113459 |
노트북 사용하시는분께 질문 드려요 3 |
궁금 |
2012/05/30 |
919 |
| 113458 |
조희팔 사망 둘러싼 풀리지 않는 '3대 의혹' |
세우실 |
2012/05/30 |
810 |
| 113457 |
전기밥솥 전기료 많이나오나요? 5 |
지름 |
2012/05/30 |
2,814 |
| 113456 |
스마트폰을 물에 빠트렸는데.. 6 |
스맛폰을,,.. |
2012/05/30 |
1,364 |
| 113455 |
남편 말에 대해 객관적인 판단 부탁드렸던 사람입니다 22 |
........ |
2012/05/30 |
3,282 |
| 113454 |
머리 빗는 빗 중에서 브러쉬 좋은거 사려면 어디꺼가 있을까요? 9 |
빗 |
2012/05/30 |
2,473 |
| 113453 |
돼지고기넣은 감자 고추장찌게 끓이려는데.......레시피좀 .... 11 |
도와주세요 |
2012/05/30 |
2,221 |
| 113452 |
회갑때도 맞춤떡 준비했다 드려야 되나요? |
흐린날 |
2012/05/30 |
838 |
