이런 날씨에 운동 안하면 죄 ㅜㅡ
작성일 : 2012-05-30 00:11:37
1276669
밤에 나갔다 왔는데 운동하기 너무 좋네요.하루 10킬로만 빠르게 걸으면 운동 될까요?
저 딱 5키로만 빼고 싶어요.지금은163에 53정도 나가요.한달에 빼기는 무리죠?
IP : 210.216.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. //////////////
'12.5.30 12:13 AM
(1.177.xxx.54)
원래 키에 상관없이...앞에 4자로 시작되는 몸무게로 내리는건 좀 힘들어요.
키가 아주 작은 분들. 150이하이신분들은 40대가 좀 쉽게 만들어지겠지만.
어쩄든 6에서 5내리는건 좀 쉬운데 5에서 4내리는건 키로당 노력이 많이 들더군요.
그래도 열심히 하면 불가능은 없어요
2. 궁금...
'12.5.30 9:23 AM
(211.114.xxx.233)
원글님 나이 어떻게 되세요.
163에 53이면 55사이즈 옷 소화되는 정도인데, 나이가 얼마나 되기에 저리 기준이 엄격하실까 싶어서...
저도 비슷한 체격인데, 나이가 40중반 되니까 이제 그냥 타협하려구요.
원글님은 저보다는 많이 젊으시기를 바라며.,..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 112200 |
저소득자녀 신청하는거여 학교에서.. 5 |
하늘 |
2012/05/30 |
1,045 |
| 112199 |
나가수에 현진영 나왔으면 좋겠어요 4 |
현진영go |
2012/05/30 |
1,297 |
| 112198 |
장쯔이가 매력있는 얼굴인가요, 예쁜가요? 18 |
천문학적인 |
2012/05/30 |
5,972 |
| 112197 |
5월 30일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 |
세우실 |
2012/05/30 |
515 |
| 112196 |
[133회]김한길 연합군(김정손)의 결말은?-김태일의 정치야놀자.. |
사월의눈동자.. |
2012/05/30 |
589 |
| 112195 |
mbc 노조 희망계좌 확인 부탁드려요. 13 |
MBC |
2012/05/30 |
737 |
| 112194 |
음식점에서 밥 먹는데 기저귀를 식당 중앙에서 가는거 4 |
속초 |
2012/05/30 |
1,215 |
| 112193 |
시누이가 독립을 해요 12 |
초코 |
2012/05/30 |
3,395 |
| 112192 |
뒤에 배현진글 보고 본인이 쓴글 다시보니.. 7 |
ㅈㅈㅈ |
2012/05/30 |
2,084 |
| 112191 |
조두순이 12년형으로 감형되었다는거 몰랐어요 12 |
아..진짜... |
2012/05/30 |
2,813 |
| 112190 |
버스카드 고장 4 |
궁금 |
2012/05/30 |
1,340 |
| 112189 |
쥐욕 실컷하고 싶어요. 3 |
.. |
2012/05/30 |
813 |
| 112188 |
공공장소에서 스마트폰으로 아이에게 동영상 보여 주시는 분들.. 3 |
JJ |
2012/05/30 |
1,492 |
| 112187 |
거실에 걸 그림 인터넷에서 사면 어떨까요? 3 |
..` |
2012/05/30 |
1,825 |
| 112186 |
집에 노트북만 사용시 인터넷요금 넘 아까워요 5 |
인터넷 |
2012/05/30 |
2,370 |
| 112185 |
추천해주세요 2 |
차흠집제거제.. |
2012/05/30 |
579 |
| 112184 |
방사능관련) 지인들이 괌,일본등여행을 다니는데요.전걱정되는데, .. 7 |
00 |
2012/05/30 |
2,459 |
| 112183 |
메밀차가 다이어트에 도움이 된다고해서... 4 |
샤샤잉 |
2012/05/30 |
3,098 |
| 112182 |
해외택배 받아보신 분? 이번에 택배 보내는 데 처음이라서요 2 |
--- |
2012/05/30 |
1,361 |
| 112181 |
양주한병 혼자 다마실정도면 알콜중독일까요? 14 |
후.. |
2012/05/30 |
4,903 |
| 112180 |
정말 재미있는 강연- 여자를 리모델링하라 1 |
강추 |
2012/05/30 |
1,509 |
| 112179 |
사무실의 '그녀'를 어찌해야 할까요. 29 |
나거티브 |
2012/05/30 |
12,558 |
| 112178 |
작은아버지가 엄마를 무시하는 말을 한다면 여러분 어떻게 대처하는.. 11 |
.... |
2012/05/30 |
3,604 |
| 112177 |
40넘어 바이올린 배워보신분 계세요? 4 |
... |
2012/05/30 |
3,341 |
| 112176 |
남편과의 대화가 힘드네요.. 13 |
열받아 |
2012/05/30 |
3,865 |
