이런 날씨에 운동 안하면 죄 ㅜㅡ
작성일 : 2012-05-30 00:11:37
1276669
밤에 나갔다 왔는데 운동하기 너무 좋네요.하루 10킬로만 빠르게 걸으면 운동 될까요?
저 딱 5키로만 빼고 싶어요.지금은163에 53정도 나가요.한달에 빼기는 무리죠?
IP : 210.216.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. //////////////
'12.5.30 12:13 AM
(1.177.xxx.54)
원래 키에 상관없이...앞에 4자로 시작되는 몸무게로 내리는건 좀 힘들어요.
키가 아주 작은 분들. 150이하이신분들은 40대가 좀 쉽게 만들어지겠지만.
어쩄든 6에서 5내리는건 좀 쉬운데 5에서 4내리는건 키로당 노력이 많이 들더군요.
그래도 열심히 하면 불가능은 없어요
2. 궁금...
'12.5.30 9:23 AM
(211.114.xxx.233)
원글님 나이 어떻게 되세요.
163에 53이면 55사이즈 옷 소화되는 정도인데, 나이가 얼마나 되기에 저리 기준이 엄격하실까 싶어서...
저도 비슷한 체격인데, 나이가 40중반 되니까 이제 그냥 타협하려구요.
원글님은 저보다는 많이 젊으시기를 바라며.,..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
112640 |
패션왕끝나고 한다는 추적자 라는 드라마가 쇼킹한 내용인가보네요 3 |
쇼킹 |
2012/05/31 |
2,106 |
112639 |
알고 보니 어마어마한 어린이집 실체 4 |
샬랄라 |
2012/05/31 |
3,132 |
112638 |
태몽 대행자 6 |
이게모지 |
2012/05/31 |
1,185 |
112637 |
싼타 마리아 노벨라.. 16 |
SMN |
2012/05/31 |
2,809 |
112636 |
최성수 부부, 인순이 제기 사기혐의 고소 무혐의 처분 2 |
인순이어쩔 |
2012/05/31 |
3,759 |
112635 |
마흔 일곱, 넋두리 12 |
중년 |
2012/05/31 |
3,956 |
112634 |
난생 처음 엄마랑 제주도 여행가요~ 여행지 추천부탁드려요 4 |
삐리리 |
2012/05/31 |
1,892 |
112633 |
어떻게 하면 윤기가 좌르르 흐르는 연근조림이 되나요? 8 |
윤기좔좔 |
2012/05/31 |
2,212 |
112632 |
코밑과 입가에 바이러스 수포가 ㅜㅜ 3 |
에잇~ ㄷㅈ.. |
2012/05/31 |
3,745 |
112631 |
뜨개 질문: 가장자리 레이스 어떻게 하는 건가요? 1 |
휴지좋아요 |
2012/05/31 |
869 |
112630 |
신세계가 열리는 경험을 준 물건들..(수정) 398 |
경험담 |
2012/05/31 |
38,461 |
112629 |
온양 온천 주변 맛집, 경승지? |
... |
2012/05/31 |
2,038 |
112628 |
화장 거의 안하시는분 선크림 선물하려고 하는데 추천좀해주세요 ㅠ.. 9 |
선물 |
2012/05/31 |
2,545 |
112627 |
저는 여름철에도 오리털 이불 덮어요. 9 |
포근 |
2012/05/31 |
3,198 |
112626 |
놀이공원에서 새치기;; 16 |
..... |
2012/05/31 |
3,328 |
112625 |
스펙을 쌓아주지 못해서... 3 |
능력자 |
2012/05/31 |
1,488 |
112624 |
등 관리 받아 보신분? 2 |
관리 |
2012/05/31 |
1,517 |
112623 |
박지원, "김재철의 여인 무용가 J씨 사진 공개할 것&.. 9 |
세우실 |
2012/05/31 |
3,219 |
112622 |
십자가만 믿으면 천국가나요?(교회다니시는분~~) 15 |
허지호니 |
2012/05/31 |
1,638 |
112621 |
원당 종마공원이나 서삼릉에서 음식물섭취가능한가요? 4 |
.. |
2012/05/31 |
1,083 |
112620 |
페라가모 세일때 지갑도 세일하나요? |
... |
2012/05/31 |
2,526 |
112619 |
걸레 먼지 찌꺼기 안 남고 깔끔하게 먼지제거하는 비결있나요? 2 |
LA이모 |
2012/05/31 |
2,704 |
112618 |
위쪽 눈꺼풀과 점막쯤에 뭐가 났는데... 7 |
안과? 피부.. |
2012/05/31 |
958 |
112617 |
박원순 시장님이 '잡상인'이란 말을 없앳네여 참 맘 따뜻한 분입.. 15 |
애국 |
2012/05/31 |
1,906 |
112616 |
침 잘놓는 한의원 알려주세요 5 |
열매맘 |
2012/05/31 |
2,026 |