이 약만 먹을려고 하는건 아니구요..
요즘 계속 운동중이고...
먹는것도 많이 줄이면서 다이어트 중이에요.
살이 너무 많이 쪄서 진짜 독하게 맘 먹고 하고 있구요..
한약 다이어트도 생각 했다가 병원가서 처방도 받아 볼까 생각 했다고 다 접고 운동하고 식이로 다이어트 중입니다.
워낙 계절이 그러니 홈쇼핑 마다 다이어트 관련 약들많네요..
예전엔 식사대용 다이어트 식품이 많더니 요즘엔 그냥 알약 같은 약으로 되서 먹게 되어 있는 것이 많이 나오더라구요..
체지방 감소에 도움이 하면서요...
어제는 이효리까 선전 모델로 나오든데요..
이런 종류의 다이어트 보조 약들...
운동하고 식이 하면서 보조 역활로 먹으면 효과가..좀 더 있을가요?
마테도 있고 다양하게 있더라구요...
혹시나 드셔 보신분 있으세요?
솔직히 이런것이 효과가 있으면 떼돈을 벌지 않겠어요? 노벨 의학상 감이지요
지구상에 비만 인구가 얼마이고, 비만 합병증으로 고생하는 사람이 얼마나 많은데요.
굶어 죽는 아이도 많은것이 아이러니 하지만요
맘 독히 잡수시고, 음식 조절하시고 운동 열심히 하셔서.. 원하는 목표 달성하세요
퐈이야 !!!!!!!!!!!!ㅎ
한약으로 한달 화끈하게 살빼고 석달째 식이요법으로 조절중입니다.
식성도 좋고 식탐도 강한분이라면 한약살짝 권유해드려요
어차피식사량 반으로 줄이고 저녁은 야채먹는건데도 식욕조절 안되면 늘 답보상태거든여
저도 결혼8년만체 10키로 빼니 너무너무 좋네요
한약으로 효과본사람 저두 봤어요, 10키로 빠졌다고 하는데,
저같은경우, 물만 일주일정도 마시면서 바나나 하루에 몇개 정도 그냥 먹어가면서
쫙 빼버리고, 그뒤로 조절하면서, 이렇게하면 5 키로는 빠져요, 그리고
살빠지는 즐거움도 느끼구요,
안좋다 뭐다 말도많지만 저는 암튼 대학교때 이렇게 빼서는 지금
20년째 유지하고있어요, 먹을거 먹어가면서, 물론 과식만 피하면서요,
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
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