글들 읽어보니,다들 열심히 하시네요..
전 자신 없어요ㅜㅜ
아침과 점심 좀 빨리 먹고,
저녁은 5시이전에 좀 가볍게 끝내는 식으로 할려구요..
좀 더디 빠질 것 같긴 한데요..
이렇게 올해 말까지 해볼려고 합니다ㅜㅜ
좀 빠질까요?ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트..
.. 조회수 : 1,061
작성일 : 2012-05-22 19:02:32
IP : 59.13.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.5.22 7:35 PM (1.247.xxx.135)과자나 빵등 군것질 간식 전혀 안하고 밥세끼 양 조금만 줄여서 먹어도 살이빠지더군요
2. 지금 상태가
'12.5.23 2:39 PM (125.187.xxx.84)어떠냐에 따라 다르지요.
비만이거나 과체중이라면 조금 빠질테지만
날씬함을 추구하는 거라면 효과가 미미하겠죠.
운동은 걷기라도 하시는게, 장기적으로 도움됩니다.3. 보험몰
'17.2.3 6:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
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