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무릎관절

나비 조회수 : 1,413
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.

시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에그...
    '12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)

    아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
    관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.

  • 2. 흠
    '12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)

    나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
    무릎에ᆢ
    뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
    배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요

  • 3. 뉴욕
    '12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)

    계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
    수영장 가서 걸으세요

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