약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,178
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110741 | 많이 힘듭니다. 보고 싶습니다. 10 | 국화꽃 한다.. | 2012/05/22 | 1,995 |
| 110740 | 체형교정 발레가 어떤건가요? 3 | 움직이자 | 2012/05/22 | 4,342 |
| 110739 | 복희 누나 끝나고 하는 것도 나름 괜찮네요...^^ 3 | 사랑아 사랑.. | 2012/05/22 | 1,450 |
| 110738 | 내게 카드빌려달라며 조르다조르다못해 6 | 김밥을보니 | 2012/05/22 | 2,724 |
| 110737 | 정말 가족같은(?)회사 ㅎㅎㅎ 4 | -_- | 2012/05/22 | 1,854 |
| 110736 | 5월 22일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/05/22 | 566 |
| 110735 | 새똥 맞아 보셨나요? 20 | 꿈꾸는자 | 2012/05/22 | 8,136 |
| 110734 | 소풍갈때 아이김밥 부탁하는 엄마.. 58 | 그리고그러나.. | 2012/05/22 | 14,223 |
| 110733 | 인터넷중독 어떻게 하시나요? | 사월이 | 2012/05/22 | 769 |
| 110732 | 개검에게 시민단체는 1 | 미친세상 | 2012/05/22 | 540 |
| 110731 | 꽤 열심히 했다고 생각하는데 성적은 .... 9 | 아이성적 | 2012/05/22 | 1,552 |
| 110730 | 새벽에 도둑 (보조열쇠) 6 | .. | 2012/05/22 | 3,085 |
| 110729 | 천연화장품 추천해주세요 6 | 화장품 | 2012/05/22 | 1,697 |
| 110728 | 이 사람 심리가 궁금해요. 3 | 허허 | 2012/05/22 | 1,295 |
| 110727 | 5월 22일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/05/22 | 723 |
| 110726 | 콩을 어디에 버려야하나요? 5 | 쓰레기버리기.. | 2012/05/22 | 1,210 |
| 110725 | 가격 적당한 청소기 추천좀 해주세요 2 | 청소기 | 2012/05/22 | 987 |
| 110724 | 비비크림이 얼굴에 착색된다는 말 들어보셨어요? 24 | 헐 | 2012/05/22 | 21,377 |
| 110723 | 15회 삼성에서 죽어가는 여성들... 4 | 뉴스타파 | 2012/05/22 | 1,615 |
| 110722 | 탈모에 도움되는 팁 한가지 5 | 펌 | 2012/05/22 | 3,425 |
| 110721 | 오늘밤엔 참 글이 안 올라오네요^^; | .... | 2012/05/22 | 759 |
| 110720 | 올케의 가족사진 116 | 코코넛 | 2012/05/22 | 22,624 |
| 110719 | 장가가려면 조용히 갈것이지, 사람맘 흔들기는.. 35 | 결혼전 | 2012/05/22 | 11,451 |
| 110718 | 죄송한데 이 밤에 욕 한번만 할게요 4 | 욕 | 2012/05/22 | 1,414 |
| 110717 | 밑에 잘 모르시는 분 속보님 6 | 샬랄라 | 2012/05/22 | 1,384 |