82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 중인데 많이 먹은 건가요?

코카콜라 조회수 : 1,633
작성일 : 2012-05-21 23:16:26

저녁을 안 먹다 보니까 아침을 좀 많이 먹거든요 ^^;;

아침에 고구마 중간사이즈 두개랑 사과 하나 천마차 한잔 마셨구요.

점심 시금치된장국에 밥 반공기 먹구요.

간식으로 세번에 걸쳐서 참외 하나 천마차 한잔 선식 물에 타서 꿀 설탕 하나도 안 넣고 딱 반컵 마셨어요.

걷기 운동 한시간에 줄넘기 한시간 했어요.

그리고 친구랑 대화 하는데 다이어트 중인데 뭘 그리 많이 먹냐고 뭐라고 하길래 ㅎㅎㅎ

 

 

IP : 59.47.xxx.131
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 시원한
    '12.5.21 11:53 PM (122.36.xxx.90)

    배려심 없는 친구 같으니라구....

    그리고 음식양이나 이런건 꾸준히 할 수 있는 만큼 하세요.
    남들이 뭐하 하던 간에 내가 꾸준히 할수 있으면 되는 거지요....

  • 2. ***
    '12.5.21 11:56 PM (114.203.xxx.197) - 삭제된댓글

    저녁은 아예 굶으신 건가요?
    너무 적게 드시고 단백질이 너무 적습니다.
    제가 보기엔 너무 적게 드시는 듯.
    그 친구 말 듣지 마소서.
    길고 가늘게 가는 것이 살빼기 다이어트의 정석인 듯 합니다.

  • 3. 코카콜라
    '12.5.22 12:02 AM (59.47.xxx.131)

    아..적게 먹은거 맞죠??^^;;
    저는 하도 저렇게 먹다 보니까 위가 줄어서 그런가 전 지금도 배가 안 꺼지고 뭔가 더부룩한데...;;물을 하도 마셔서 그런가 ㅡㅡ
    남들 기준으로 적게 먹었다고 생각하고 같이 다이어트 하는 친구한테 오늘 먹은 걸 이야기 했는데 뭘 그리 많이 먹냐는 반응이어서 여쭤본거였어요^^

  • 4. 읭읭이
    '12.5.22 12:05 AM (222.103.xxx.181)

    적게 드신 것 같아요

  • 5. 천마차
    '12.5.22 9:56 AM (210.101.xxx.100)

    적게드신거 맞아요

    천마차 시리얼 들어있는 가루같은 차죠?
    그거 과자 + 설탕이나 다름 없어요.

    야채 + 단백질 더 드세요

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 6:46 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
202690 알로에젤을 얼굴에 매일 발라도 되나요??? 3 호떡^^ 2012/12/26 9,833
202689 백내장,심장질환,체중증가<- 일본 원전사고후 현재상.. .. 2012/12/26 1,114
202688 버버리키즈 사보고 망설이고있어요 22 엄마 2012/12/26 4,264
202687 카스 들어가면 기분이 좀 그래요.. 23 ........ 2012/12/26 5,686
202686 자궁경부암 검사 6 ........ 2012/12/26 2,260
202685 이명박 vs 박근혜 13 무명씨 2012/12/26 1,817
202684 명의빌려주는것 7 2012/12/26 2,007
202683 딤채 160리터 1 용량고민 2012/12/26 1,912
202682 박당선자: 5년간 내내 도심재개발 사업 5 ... 2012/12/26 2,004
202681 상대방측 보험 청구중인데 제가 가입한 보험 혜택 받을 수 있.. 2 마리아 2012/12/26 713
202680 타임지에 기사로 한국젊은이'menboong'상황 15 슬로우모션 2012/12/26 4,875
202679 꿈해몽 좀 부탁드려요.. ... 2012/12/26 617
202678 건강보험 질문요~~ 3 건강보험 2012/12/26 818
202677 남편이 이혼하자고 집을 나갔는데 이혼하기 싫어요 14 고민 2012/12/26 10,356
202676 옆집 피아노 짜증나요 3 이해할수도있.. 2012/12/26 1,648
202675 비위가 넘 좋은 내가 싫다 12 우아한 여자.. 2012/12/26 3,520
202674 전세 살다 전세 가는데, 계약금과 잔금 받기 어려운건가요? 5 전세금 2012/12/26 1,836
202673 엄동설한에 난꽃이 피었어요. 1 바느질하는 .. 2012/12/26 845
202672 달력하나가 안들어오네요ㅠ 8 2013년 2012/12/26 2,214
202671 대학생 하숙?원룸? 15 어떤게 나을.. 2012/12/26 2,606
202670 문재인님 광고건 안내글입니다..중요한 안건있어요. 47 믿음 2012/12/26 3,499
202669 연말에 전라도(군산,전주,진안)가보려는데 춥지 않을까요? 13 덜덜덜 2012/12/26 2,534
202668 모임 빠지고 싶은데...어떻게 하죠? 1 강추위 2012/12/26 1,908
202667 화장실에서 배변하는 강아지 냄새 어떻게 해결하시나요? 18 애견 2012/12/26 7,367
202666 자동차 보험 날짜를 바꿀 수 있나요? 6 .. 2012/12/26 931
< 64231 64232 64233 64234 64235 64236 64237 64238 64239 64240 >> 이전 자유게시판
게시판 검색